提供些用攪拌機做的果蔬汁食譜

攪拌機做果蔬汁食譜：

1、黃瓜汁：防止頭發脫落和指甲劈裂的作用，甚至於還可以增強人的記憶力。

2、胡蘿蔔汁：預防心臟疾病，可以起到護眼的作用，給人體帶來美容的效果，抵抗人體皮膚出現皺紋，用胡蘿蔔汁來洗臉，還可以起到消除痘痘，抑制痘痘的生長。

5、雪梨汁：具生津潤燥、清熱化痰之功效，能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

6、蘆薈汁：改善皮膚的質地，營養肌膚，保持皮膚的白皙、嫩滑、彈性、紅潤光澤。

7、芹菜汁、橙汁、荸薺汁、白蘿蔔汁、番茄汁等等都是低熱量、含豐富維生素及纖維素、有清腸美容效果，這些蔬果汁還可以根據各人口感喜好混合飲用。

8、亦可加入適量蜂蜜增加潤腸通便養顏效果。要有較好清腸效果最好使用攪拌機，不用隔渣，使果蔬汁保留纖維素。