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美容、穴位、按摩、養生類的書籍

我是學中醫的,老婆是做美容的。SO剛好回答妳這問題

單純美容按摩的:《5分鐘美容按摩》作者:悠悠(這本我自己看了覺得比較好的)

中醫養生入門的:《人體使用手冊》 作者:吳清忠(這本很經典,我也靠它中醫入門的)

綜合點的:《天下最美是素顏》作者:壹貓壹菩提(這個是熱銷書)

最後中醫養生進階的:《求醫不如求己》1~4***四本。作者:中裏巴人(這套是國內養生裏程碑式的

作品)

最後MM記得給分哦,再送妳幾個美容血和中醫美容方式

壹、幾大美容穴:四白,睛明。溫溜(地方自己百度搜哦呵呵)

二、中醫養生時間沈澱下來的方子:

1.四物湯(妳可以百度搜)

2.山藥粥:茨實、薏仁、山藥1:1:1分量煮粥早晚空腹喝.不過我現在都用豆漿機不放

米來弄,10來分鐘就好了,方便.煮粥太痛苦

再最後,MM記得給分哦