流清鼻涕是風寒還是風熱感冒

流清涕是屬於風寒感冒了。風寒，就是因為寒冷招風引起的感冒，風熱，就是我們所說的熱著了，多發生在炎熱 的夏季，也是感冒的壹種。 風寒感冒壹般是受寒引起的流清鼻涕，白痰;風熱感冒主要是內熱大造成的，壹般是黃鼻涕，咽喉腫痛等 。　　孩子常感冒的原因有三　　壹是孩子的身體狀況差，如患有慢性上呼吸道炎癥，營養不良或佝僂病等，對疾病的抵抗力下降，容易感冒。平時缺乏鍛煉，很少到室外活動的孩子，身體素質差，也容易感冒。　　二是孩子的居室和生活環境影響。調查表明，室溫過低或室內外衛生條件過差的家庭，孩子更容易感冒。　　三是孩子的父母或其他親人的傳染。父母或其他親人感冒以後，還經常接觸孩子，就會對孩子構成威脅，使孩子容易患感冒。　　找出原因以後，采取相應對策消除這些原因，就會避免孩子時常感冒。如患有上呼吸道炎癥或其它疾病的孩子，要及時、徹底地治療。對於活動量小，很少到室外活動的孩子，則應從夏、秋季起，逐步增大室外活動的時間，增強他們的體質。家庭或托兒所的室內溫度過低或溫差過大時，應積極創造條件，改善孩子們的生活環境。　　家裏有人患感冒時，應註意自我隔離，避免與孩子接觸，當心把感冒傳染給孩子。 對於經常患感冒的小兒，應適當補充維生素A制劑，如可口服魚肝油滴劑或魚肝油膠囊，平素多吃豬肝、胡蘿蔔、西紅柿等含維生素A豐富的食物。　　寶寶壹感冒，父母總很緊張，在這裏，專家建議父母在日常護理中可適當使用以下方法：　　1、冷水洗臉、熱水泡腳法：每日晨、晚養成用冷水浴面、熱水泡足的習慣，這有助於提高身體抗病能力，“禦感冒於肌膚之外”便是這個道理;　　2、體育健身法：秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力，防止感冒的發生;　　3、飲用姜茶法：以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒;　　4、飲食防治法：秋季飲食的原則，中醫認為：五味各有不同的作用，與五臟有著密切的關系，有五味歸五臟之說。四季氣候變化，對人體生理、病理變化均產生壹定的影響，因此，因癥、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。　　最後，營養專家建議：秋季氣候幹燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。另外，專家還特別提供了壹劑適宜嬰幼兒防治感冒的小偏方，口訣：壹把糯米煮成湯，七個蔥根七片姜，熬熟對入半瓶醋，預防傷風感冒保平康。