葡萄籽的作用，葡萄籽怎麽吃
1葡萄籽的功效與作用之壹：
清除自由基、抗衰老、增強免疫力清除自由基，阻止自由基對人體細胞的破壞。保護人體器官和組織，防治心臟病、癌癥、早衰、糖尿病、動脈硬化等。
2葡萄籽的功效與作用之二：
抗過敏深入細胞從根本上抑制致敏因子“組胺”的釋放，提高細胞對過敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗過敏;穩定皮膚血管組織，緩解蕁麻疹、幹革熱、過敏性鼻炎等各種過敏癥狀;有效調節機體免疫力，徹底改善過敏體質。
3葡萄籽的功效與作用之三：
保護血管保護心腦血管，降低膽固醇，防止動脈硬化，預防腦溢血、中風、偏癱等。維持毛細血管適度的滲透性，增加血管強度，減低毛細血管易脆性。降血脂、降血壓，抑制血栓的形成，減少脂肪肝的發生;預防血管壁脆弱引起的浮腫、血絲;減輕水腫及腿部腫脹，減輕淤傷、運動受傷。改善靜脈曲張、靜脈機能不全、靜脈炎，防治毛細血管出血。
4葡萄籽的功效與作用之四：
抗輻射 有效預防和減輕紫外線輻射對皮膚的損傷，抑制自由基引發的脂質過氧化；減少電腦、手機、電視等輻射對皮膚、內臟器官造成的傷害。
5葡萄籽的功效與作用之五：
保護消化系統
保護胃粘膜，防治胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍
6葡萄籽的功效與作用之六：
保護眼睛保護眼睛免受輻射損傷，防治紅血絲;增強夜視力、減少視網膜癥等。阻止自由基對晶狀體蛋白的氧化，預防白內障、視網膜炎。
葡萄籽吃法
葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽膠囊，是屬於葡萄籽提煉物。
目前網上葡萄籽保健品有好多，有國內生產、外國生產、原料國內加工等形式。
選擇優質葡萄籽膠囊
看每顆含量
無論國內生產還是國外生產的葡萄籽產品都有標明每顆含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每顆含量是180mg，壹般國內是30-60mg/顆。壹個正常標準攝入應該是每天350mg左右。
服用方法 每2次，每次1-2粒，溫水送服。