反復口瘡，都是這些原因引起的

口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是壹種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差。

缺乏維生素及微量元素

體內缺少的微量元素就會造成自身免疫力的下降，同時也會引起各種疾病的出現，比如身體缺少了維生素鋅、鐵等等，就會容易導致口腔潰瘍的發生。飲食當中應該多吃新鮮的蔬菜和水果，補充較多的維生素。

精神壓力大

由於現代人的生活節奏加快，來自於生活和工作方面的壓力也會比較大，自然就會影響自身的免疫力和內分泌的調節，從而就會引起口腔潰瘍或其他的疾病，平時不要給自己太大的壓力，學會給自身減壓，註意勞逸結合。

胃腸道疾病

如慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等影響人體對維生素的吸收。如果身體出現消化不良、胃潰瘍或腹脹等癥狀，那些有毒害的物質就不能及時地排解出去，自然就會導致口腔潰瘍的出現。避免消化不良或胃部疾病，要註意飲食方面的護理。

激素波動

個別女性每到經期前後，會有口腔潰瘍，這主要是體內黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

免疫系統紊亂或免疫缺陷

反復發生多發性口腔潰瘍，同時或前後伴有外生殖器潰瘍，皮膚出現痤瘡、毛囊炎；眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病，口腔潰瘍前後伴有脫發，顏面部紫紅斑，關節疼痛等癥狀時可能是紅斑狼瘡所致。

腫瘤

年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現潰瘍面較深較大，口腔不明原因的腫塊應警惕口腔面膜癌變的可能。

遺傳因素

口腔潰瘍與遺傳方面也會有關，如果父母經常出現口腔潰瘍，子女患有經常性口腔潰瘍的幾率就要比別人大。家人如果經常出現口腔潰瘍，自身就要做好相關的防範措施，註意控制好日常的飲食。

少吃“熱性”食物

要少吃麻辣燙、紅油火鍋、水煮魚、毛血旺等熱辣食物，以及荔枝、菠蘿等“熱性”水果。

保證充足的睡眠

長期睡眠不足會耗傷人體陰血，陰虛則火旺。

保持心情舒暢

煩躁、憂郁等不良情緒很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

避免損傷口腔黏膜

牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易出現潰瘍，需要矯正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。