上半身瘦但腿粗的原因
上半身瘦但腿粗的原因
上半身瘦但腿粗的原因，在生活中有許多女孩子上半身瘦，下半身卻胖，腿還特別的粗，讓女孩子非常的苦惱，她們平時在辦公室久坐不站，我為大家整理好了上半身瘦但腿粗的原因，壹起來看看吧。
上半身瘦但腿粗的原因1上半身瘦但腿粗的原因
久坐，許多女孩不胖，比別人輕，上身比別人瘦。就連小腹也不算太胖，但腿卻很粗。為什麽腿這麽粗？當妳坐在椅子上不喜歡動的時候就會這樣，建議坐壹個小時後出去溜達壹會。
熬夜，許多年輕人覺得熬夜會耗盡體內的能量，讓自己變瘦。這個想法真的很傻，這樣會讓腿變更粗。熬夜後，體內的毒素和垃圾大多會堆積在腿上，不能及時排出，這就是為什麽妳的腿比別人粗的原因之壹。
喜歡吃辣的，很多女生都喜歡吃辣，但妳知道當妳吃辛辣的食物時會發生什麽嗎？凡事都有限度，只要妳超出限度，結果肯定是不好的，當妳每天吃壹些辛辣的食物時，妳的'腿就臃腫了。
蹺二郎腿，腿都會嚴重阻塞血流，以及淋巴系統的循環，伴隨著下半身的腫脹。下體的代謝循環也會受到嚴重的阻礙，最終會導致大腿的脂肪增厚和增厚。
去衛生間次數少，許多女白領嚴格按照每天喝8杯水的喝水，以使自己看起來水腫。如果大量喝水，但上廁所的頻率在下降，很容易引起下半身水腫，隨著時間的推移慢慢變成脂肪。
午餐辦公桌前吃，午餐時間是上班族在戶外散步的唯壹機會，如果妳每天帶便當回工位吃，它會延長妳的工作時間，鍛煉的機會都沒有了。
身體受寒，寒性體質如果忽視了，長此以往會導致下半身發冷，身體的循環功能會越來越差，導致腿粗。
上半身瘦但腿粗的原因21、長期久坐缺乏運動
現在有多少人的工作不是坐著的呢？很多人做壹天都是不愛動的，有時候連水都不喝，這樣坐壹天怎麽可能會不胖！長期坐在辦公室裏面缺乏運動，導致腿部腹部的贅肉越來越多，那曾經那麽引以為傲的小腿如今也成了蘿蔔腿了，腿部的脂肪過多，長期的不運動都會造成腿部粗大。對於腿部皮下脂肪過多的，在生活中可以適當地運動。
如果妳的腿部不是天生的粗壯腿,可以適當節制飲食：少吃糖、澱粉、動物脂肪等，以吃七分飽為度，這樣可促進體內脂肪的消耗,加上每天多跳下繩,跑跑步，長期的堅持是可以擁有瘦腿的效果。
2、喜歡蹺二郎腿
此刻，妳可能正窩在沙發裏，蹺著腿在讀這篇文章。無論在家還是在辦公室，如果妳蹺著腿坐壹整天，會阻礙腿部血液和淋巴循環，導致下半身浮腫。再不好好做浮腫護理，比如按摩，下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
對於粗腿女生的搭配bf風寬松牛仔褲顯然不合適，顯腿粗和短，屁股大。緊身褲黑色褲襪暴露腿型，什麽小腿肚大，腿不直超級明顯，還有短褲短裙什麽的就pass吧，雖然真心涼快，但也是真心暴露缺點。
闊腿褲可謂是粗腿女生遮肉凹造型的利器，拍照什麽的不用再躲躲藏藏
，大粗腿至少在視覺上藏起來了。大家挑闊腿褲的時候選廓形挺壹些的，不建議太垂太軟的，會太貼腿，像睡褲。挺壹些的腿在裏面看不出來形狀。不過有利也有弊，闊腿褲在遮肉的同時會有點顯矮，配淺口高跟鞋穿會顯高顯氣質。
3、站姿不正確
據調查，90%的粗腿都有腳趾懸空的情況，腳趾懸空，腿部要更多力氣支撐。從而肌肉也越來越發達了，並且帶來更多的脂肪。其實腳趾懸空主要原因還是常穿不合腳的鞋走路，喜歡穿高跟鞋是每個女生的通病，因為高跟鞋給人不壹樣的氣質，但是長時間的高跟鞋是很容易讓腿部變粗的，尤其是小腿部，原因大家已經知道啦！腿部粗的原因還跟不良體態、錯誤的發力方式有關，例如側重壹邊，不僅是腳部，還包括骨盆、髖、膝、足踝等各部位。
除了闊腿褲，各種中長裙也是搭配遮肉的利器。牛仔壹直是時尚界經久不衰的元素，而牛仔中長裙更是靠著它減齡的功力得到壹票時尚達人的喜愛。
4、排毒排水不暢
體質不好的人，小腿容易粗。讓妳散發女性魅力的雌激素，其實也是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓壹頓飽壹頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
5、運動不當
在跑步過後身體不會進行拉伸，跑步過後身體是需要進行拉伸的，尤其是腿部，腿部不拉伸很容易變成肌肉哦，有時候就是因為這樣腿變粗。