子宮肌瘤手術後多久可以正常運動

　子宮肌瘤屬於良性腫瘤，所以並不是所有患有子宮肌瘤的女性都需要治療和手術，大多數只要堅持定期檢查就可以。但由於子宮肌瘤會長大，若長大到壹定大小時，醫生就會建議治療。那麽， 子宮肌瘤手術後多久可以正常運動 ？術後怎樣預防子宮肌瘤呢？

　術後壹般壹個月左右可以運動，3個月後可以懷孕。但建議最好到醫院復查看恢復情況，然後聽從手術醫生的建議。如果病人身體恢復比較慢，過早的性交，很容易導致細菌感染和再次。同時，還要了解關於子宮肌瘤手術後的註意事項：

　1、如果采用的是行次全切除術後壹般不會出血，但如宮頸切緣部位高，可能每月於月經來潮的日子會有少許陰道出血，量的多少視宮頸切緣的高低而定，如切緣高、內膜殘留多則陰道出血相對偏多，反之，陰道出血少。

　2、如果采用的是子宮全切術後，10～15天可能會有少量黃色分泌物或血性分泌物可觀察幾天，自然消退，如出現膿性分泌物，可能是陰道切口殘端有感染或陰道炎應去醫院診治、查明原因，及時處理。

　3、避免過分勞累，生理期尤須註意休息。保持外陰潔凈、幹燥，內褲宜寬松。若白帶太多，應註意隨時清洗外陰。應禁房事壹個月，以防止細菌感染。

　4、倘若月月經血量過多，要多食富含鐵質的食品，以預防缺鐵性貧血。不可額外攝取雌性激素，閉經之後尤其要註意，以避免子宮肌瘤長大。需要保住生育能力而又必需手術診治的，可應用肌瘤挖除術。

　5、註意清潔。出院後腹壁的切口需保持幹燥，壹周後再沐浴(禁盆浴)，因出院時縫線剛拆除，傷口還未完全愈合，況且切口的痂尚未脫落，因此不宜沐浴。當然全身皮膚仍需保持清潔以擦澡為宜，每晚或便後洗會陰。

　6、註意均衡營養，多食蔬菜、瓜果，少吃辛辣食物。子宮肌瘤手術後，應避免因微量元素的攝取不足和利用障礙而導致肌瘤的復發。要避免雌激素的長期和過度的刺激，合理使用激素類藥物，少吃營養滋補品。多攝取含蛋白質、維生素及鐵質的食物，如：魚湯、葡萄、櫻桃、蔬菜等。

　1、防止過度疲勞，經期尤須註意休息。

　2、多吃蔬菜、水果，少食辛辣食品。

　3、保持外陰清潔、幹燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應註意隨時沖洗外陰。

　4、確診為子宮肌瘤後，應每月到醫院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

　5、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

　6、如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

　7、不要額外攝取雌激素，絕經以後尤應註意，以免子宮肌瘤長大。

　8、需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

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