臉部皮膚凹凸不平怎麽辦

1、要對皮膚進行徹底的清理

女性大部分都是化妝的，每天出門都要化妝覆蓋很多化妝品，會吸附很多的粉塵，許多的油脂，所以呢，晚上回到家之後睡覺前，我們壹定要卸妝，用洗面奶和卸妝水，壹定要把妝卸幹凈，要不然會長壹些小痘痘和暗瘡等。

2、適量飲水

水，在人體占有很大的比例，缺水會導致我們的皮膚幹燥，產生許多的皺紋，睡覺前呢，也不要喝太多的水，要不然會導致臉部水腫所以妳適量飲水是很必要的，要做到白天多喝水，晚上少喝水，每天保證八杯水以上。慢慢的這樣堅持下去，臉部皮膚自然會變得細膩，白嫩，水嫩，光滑。

3、、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果都含有較多的維生素，能夠有效的抵抗皮膚衰老，讓皮膚變得光滑，並且對皮膚起著很好的滋潤效應，這些水果，既便宜又比較實惠，還會有美白的功效，讓自己的皮膚變得細膩，多吃蔬菜水果是壹種非常有效非常好的壹種辦法。

4、必不可少的充足睡眠

想保護自己的皮膚，讓自己的皮膚變得細膩光滑，首先要做到的壹點就是保證自己充足的睡眠時間，每天晚上十點前必須入睡。因為晚上十點到淩晨兩點之間是身體排毒的最佳時機，睡眠狀態有利於排毒，只要我們睡眠充足了，我們的皮膚才會變得光滑細膩。

5、飲食

要想擁有細膩光滑的皮膚呢要做到盡量的少吃或者不吃帶有刺激性食物的食品。要不然會刺激皮膚產生痘痘或者是暗瘡。容易加速皮膚的老化，出現皺紋。它不利於體內的排毒。

擴展資料：

臉部皮膚不光滑原因：

油性皮膚對環境抵抗能力相對較強，壹般表現出毛孔粗大、臉冒油光，甚至還會有油膩性痂。由於皮脂腺分泌旺盛，油性皮膚易出現增生、結節而表現出皮膚凹凸不平。

膚質的變化也受到季節變換的影響。春夏環境溫度較高時，皮脂腺、汗腺功能更活躍，油脂、汗液分泌旺盛，在皮膚表面形成壹層保護膜，起到保濕作用，此時應盡量使用清爽型護膚品，加強防曬，註重清洗。

到了秋冬季，外界環境溫度低，空氣也比較幹燥，皮膚油脂分泌少，皮膚容易幹，此時則要少壹些清洗，少用堿性香皂，選用溫和的清洗劑，加強皮膚保濕護理，用更滋潤壹些的護膚品。

人民網-皮膚不夠細膩怎麽辦？怎樣讓皮膚變得細膩光滑

人民網-膚質並非壹成不變！護膚前先了解壹下妳的膚質