求壹些學生心理健康的小測試,測試題目不要太多不要超過10個最好5個
1. 平時不知為什麽總覺得心慌意亂,坐立不安。( )2. 上床後,怎麽也睡不著,即使睡著也容易驚醒。( )3. 經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。( )4. 經常早醒1-2小時 ,醒後很難再入睡。( )5. 學習的壓力常使自己感到非常煩躁,討厭學習。( )6. 讀書看報甚至在課堂上也不能專心壹致,往往自己也搞不清在想什麽。( )7. 遇到不稱心的事情,便較長時間地沈默寡言。( )8. 遇到不稱心的事,會無端發火。( )9. 有時哪怕是壹件小事情,也總是很放不開,整日思索。( )10. 感到現實生活中沒有什麽事情能引起自己的樂趣,郁郁寡歡。( )11. 老師講概念,常常聽不懂,有時懂得快忘得也快。( )12. 遇到問題常常舉棋不定,遲疑再三。( )13. 經常為壹點小事與人爭吵發火,過後又後悔不已。( )14. 經常追悔自己做過的事,有負疚感。( )15. 壹遇到考試,即使有所準備也會緊張焦慮。( )16. 壹遇挫折,便心灰意冷,喪失信心。( )17. 非常害怕失敗,常常會提心吊膽,畏首畏尾。( )18. 感情脆弱,稍不順心,就暗自流淚。( )19. 自己瞧不起自己,覺得別人總在嘲笑自己。( )20. 喜歡跟比自己年齡小或能力不如自己的人壹起玩或者比賽。( )21. 感到沒有人理解自己,即使是好朋友也很難使自己高興。( )22. 發現別人在竊竊私語,便懷疑別人是否在背後議論自己。( )23. 對別人取得的成績和榮譽常常表示懷疑,甚至嫉妒。( )24. 缺乏安全感,總覺得別人和自己過不去。( )25. 參加春遊等集體活動時,總有孤獨感。( )26. 害怕見陌生人,與人交往常常會臉紅。( )27. 在黑夜行走或獨自在家會有恐懼感。( )28. 壹旦離開父母,心裏就不踏實。( )29. 經常懷疑自己接觸的東西不幹凈,反復洗手或換衣服,對清潔極端註意。( )30. 擔心是否鎖門和可能著火,反復檢查,經常躺在床上又起來確認,或剛壹出門又返回檢查。( )31. 對他人的疾病非常敏感,經常打聽,深怕自己也身患相同的病。( )3 2. 對某個異性夥伴的每壹個細微行為都很註意。( )33. 有時侯會有脫離集體的想法。( )
測試說明 1)如果有1-5個問題,是很正常的事,說明妳心理還是比較非常健康,請妳放心。2)如果有6-8個問題,可以找爸爸媽媽或同學聊聊。 3)如果有9-33個問題。妳可以找心理輔導老師談談,讓老師幫助妳。