腎虛，吃什麽可以調理，有什麽吃的補腎虛的

男人腎虛，從食補方面可以進食韭菜，泥鰍，核桃，黑米等食物，另外還可以配合中藥進行調理。 四子填精膠囊是用於治療腎陽虛的純中藥制劑，具有補腎溫陽、強筋健骨的作用，可緩解腎陽虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲乏力、失眠健忘等癥狀。四子填精膠囊服用後多久見效，要根據個人體質、吸收狀況而定，如果身體吸收快的，見效就比較快，身體吸收慢的，見效就慢。壹般來說，多數患者使用2盒四子填精膠囊後，效果會比較明顯，中藥講究的是循序漸進，服用時間越久，自然效果就會越顯著。