醒來發現自己變醜是什麽情況？皮膚暗黃長痘痘是什麽原因造成的？

相信很多人都會有壹種習慣，就是每天早上起床後會照壹下鏡子，結果發現醒來發現自己變醜。其實，起床的臉是壹天中最醜的時候，妳會發現臉突然大了壹圈或者黑眼圈、眼袋更加嚴重，臉色的暗淡無光，特別的嚇人，那麽，醒來發現自己變醜是什麽情況呢？皮膚暗黃長痘是什麽原因造成的呢？

其實，醒來的醜是因為自己在睡眠的過程中所致的，比如睡覺的姿勢不正確，也會影響到壹個人的容顏，經常側臉睡導致枕頭壓到臉產生皺紋使法令紋更深。另外，睡前喝太多的水或吃太鹹的食物，都會導致第二天醒來後出現浮腫的情況。

壹、皮膚暗黃長痘與飲食不當有關，如果長期吃油膩性刺激性的食物，對導致皮脂腺分泌受到影響，使皮膚分泌油脂過多，從而導致毛孔堵塞，形成痘痘，結果就會導致皮膚暗黃。

二、皮膚暗黃長痘與精神因素有關，長期處於精神壓力大，經常熬夜，睡眠不足時，就會使人的免疫機能下降，從而導致內分泌失調，皮膚暗黃長痘多油等情況發生。

三、皮膚暗黃長痘與長期受強烈的紫外線照射有關，其實人的皮膚也是很脆弱的，長期受日光照射，導致臉部的色素沈著，加上平時不註意護理皮膚出油，長痘的情況就會越來越嚴重。

皮膚暗黃長痘是受很多因素影響的，想要避免這種現象的發生，平時壹定要註意皮膚的護理，多吃新鮮的蔬菜及水果，註意勞逸結合，不要長時間的精神壓力大，保證充足的睡眠，外出時要塗抹防曬霜，避免皮膚曬傷，只要做好日常的護理，就能讓皮膚得到更好的保護，避免皮膚疾病的發生。

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