喝桶裝水好嗎？
1、喝桶裝水好嗎
喝桶裝水沒有壞處。桶裝水大多數是純凈水，也有部分是山泉水、礦泉水、蒸餾水等。只要是檢驗合格的桶裝水，就可以放心飲用。
2、會缺礦物質嗎
桶裝純凈水的確幾乎不含礦物質，但飲水的目的就是為身體補充水分。人體所需的礦物質需要從壹日三餐中攝取，而不是靠喝含礦物質的水來補充。
3、桶裝水自來水
只要自來水符合生活飲用水衛生標準的要求，兩者都可以作為日常飲用水。不過考慮到自來水運送管道可能殘留細菌，隔夜的自來水最好打開水龍頭讓水流壹會兒，再接水燒開飲用，可以減少有害物質。
4、喝桶裝水註意
桶裝水本身沒有問題，但開封的桶裝水，在短時間內沒有喝完，則很可能被細菌汙染。放置在飲水機上的桶裝水，如果飲水機衛生狀況差，也會導致放出來的水被細菌汙染。所以桶裝水最好加熱飲用，飲水機也應經常清洗。
5、秋季怎麽喝水
1、喝溫不喝涼。喝涼水會使胃腸黏膜突然遇冷，從而使原來開放的毛細血管收縮，引起胃腸不適甚至腹瀉。而過燙的水進入食道，易破壞食道黏膜，誘發食道癌。因此，喝水最適宜的溫度是10℃~30℃。
2、喝淡不喝甜。天熱時應喝些淡鹽水補充鈉，自制綠豆湯、檸檬水等不僅消暑降溫，還能補充維生素等多種營養，各種甜飲料高糖、高能量，營養素也比較單調，並不推薦大量飲用，更不能用來代替白開水。
3、慢喝不快喝。快速大量喝水會迅速稀釋血液，增加心臟負擔，也容易把大量空氣壹起吞咽下去，容易引起打嗝或腹脹。正確的喝水方法是，把壹口水含在嘴裏，分幾次徐徐咽下，這樣才能充分滋潤口腔和喉嚨，有效緩解口渴。
4、早喝不晚喝。當出現口渴心煩或乏力頭疼等狀況時，說明機體細胞已經開始脫水，此時再喝水已經是“被動飲水”。久而久之，人體就會長期處於壹種潛在的缺水狀態，不利於正常代謝。因此喝水跟吃飯壹樣，也需要定時，變被動飲水為主動飲水，在感覺到“口渴”之前喝水。