胡蘿蔔玉米汁的做法及功效與作用 胡蘿蔔和玉米汁可以壹起喝嗎
胡蘿蔔和玉米汁可以壹起喝。
胡蘿蔔玉米汁的功效：
1、胡蘿蔔玉米汁的營養價值都是很高的，胡蘿蔔玉米汁有很好的益肝明目的作用，因為胡蘿蔔是壹咱含有大量胡蘿蔔素的壹種蔬菜，同進也可以補肝明目的作用，可以用來治療夜盲癥。
2、胡蘿蔔玉米汁有很好的利膈寬腸的作用，同時胡蘿蔔是壹種含有大量的植物纖維的壹種食物，還有很強的吸水性，有很好的通便的作用，同時也可以很好地防癌。
3、胡蘿蔔玉米汁也有很好的健脾除疳的作用，因為維生素A是壹種對骨骼正常生長發育中必不可少的壹種物質，這是壹種特別有助於細胞增殖與生長的壹種物質，對於兒童的生長發育是特別好的。胡蘿蔔玉米汁不有增強免疫力的作用，可以降血糖，也可以降血脂。?
擴展資料：
1、準備材料，胡蘿蔔切丁，玉米剝下粒。
2、鍋裏放水燒開，放入胡蘿蔔與玉米煮熟，去除生味，煮熟後倒出瀝幹。
3、倒入破壁機，加入白糖。
4、倒入純牛奶。
5、蓋上蓋子插好電源，啟動果汁功能，胡蘿蔔玉米汁就可以喝啦。