怎麽生發？有什麽好方法？

1.頭皮按摩法

為頭皮做按摩能夠有效刺激頭皮發根，加速毛囊局部的血液循環，促進頭發的生長。先做壹次發膜，之後再用手指按摩頭皮，這樣可以使頭皮更好地吸收發膜中的精華，護發效果更好。

2.啤酒酵母療法

啤酒酵母富含維生素B，食用啤酒酵母可以為人體補充大量的維生素B，同時具有加速細胞代謝、促進頭皮修復的功效。但要註意的是，啤酒酵母療法最多可以進行3個月，而且不適用於麩質不耐受、患有黴菌病以及有消化問題的人群。

3.洋蔥療法

在洋蔥汁中加入壹勺蜂蜜，之後再塗抹於頭皮，可以促進血液循環，加速頭發生長。洋蔥汁之所以有如此功效，是因為洋蔥鱗莖內富含硫元素，能夠有效地刺激膠原蛋白再生。對洋蔥的氣味不太敏感的人，可以嘗試這種比較獨特但效果明顯的生發妙招。

4.蓖麻油療法

蓖麻油富含維生素E，常用來促進睫毛和頭發的生長。在使用蓖麻油生發時，可以直接將蓖麻油當作發膜使用，之後用洗發水洗凈；也可以將蓖麻油與迷叠香精油、椰子油等植物精油混合，塗抹於發根。解決頭發問題需要耐心和恒心，用蓖麻油定期護發並堅持2到3個月，成效顯著。

5.均衡飲食

頭發可以反應出壹個人的健康狀況，要保持壹頭健康秀發，保證飲食均衡。某些營養物質的缺乏可能正是頭發生長緩慢的誘因，在日常生活中壹定要攝入足量的蔬菜和水果。

6.在上弦月或滿月時理發

無論發量多少，理發都是日常生活中必不可少的壹部分。選擇上弦月到滿月的這段時間理發。眾所周知，月亮能夠引發潮汐及地殼運動，並對動物的生活、植物的生長有所影響，在上弦月或滿月時理發，也許可以借助月亮的“壹臂之力”，快速長出壹頭秀發。

人民網-妳是不是也在為脫發煩惱？法媒揭秘6種自然生發小妙招