花生葉煮水喝了有什麽作用

花生葉煮水喝了有鎮靜安眠的作用，另外它還能夠提高老年大鼠學習記憶能力，擴張豬椎基底動脈血管。

《黃帝內經·素問》金匱真言論篇第四和《黃帝內經·靈樞》營衛生會篇第十八均認為“人與自然同紀”，即“天人相應”。該理論是中國古代自然哲學的經典理論，它揭示了人與自然的關系，是中國傳統醫藥理論研究的基礎。

又據《本草綱目》記載，合歡樹葉“晝開夜合”，順應自然界“陰陽消長”的規律，與人體“入夜則寐，入晝則寤”的現象同步，因此用合歡花、合歡皮入藥，可以治療失眠。

上海市中醫醫院睡眠疾病優勢專科主任、中國睡眠研究會理事會顧問、中醫睡眠醫學專業委員會名譽主任王翹楚在1988年壹次對失眠癥進行研究時，想到花生枝葉同樣具有“晝開夜合”的特征。

王翹楚等人采取邊研究、邊臨床、邊開發的方式，開展了壹系列用花生枝葉治療失眠癥的臨床和藥學研究。研究結果表明：花生枝葉具有鎮靜安眠的作用，另外它還能夠提高老年大鼠學習記憶能力，擴張豬椎基底動脈血管。

擴展資料

吃花生的五大好處

1、控制食欲

花生是“高飽腹感”食物，能讓妳感覺更飽，或者飽的時間更長。發表在《營養與代謝》期刊上的壹篇文章發現，用花生當零食的人吃得更少。

美國普度大學營養科學系教授馬特斯博士說：“花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。”布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這壹天的進食量。

2、有助減鹽

鹹味零食通常是高鹽食物。但鹹味花生的鹽含量，比同樣重量的切片面包、冰凍華夫餅還要少。因此，鹹味花生不但能滿足妳吃鹹的愛好，還不容易導致攝入食鹽過量。

3、穩定血糖

研究發現，如果人們把飲食中的壹份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。如果早上吃點花生，那麽妳壹天的血糖都不會過高。

4、保持心臟健康

《營養學》期刊上壹篇文章指出，吃花生最多的人，患冠心病的風險能減少35%。研究人員認為，花生中的脂肪酸構成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白（壞膽固醇）的含量，讓心臟更加健康。

5、減少結腸癌風險

研究發現，每周至少吃兩次花生的女性，患結腸癌的風險能降低58%；而每周至少吃兩次花生的男性，能降低27%的風險。科學家分析，可能是花生中的葉酸和其他抗癌的營養物質起了作用。

人民網-花生枝葉真的可以治療失眠嗎？看看老中醫怎麽說