兒童睡眠障礙的癥狀有哪些
兒童睡眠障礙的癥狀有哪些
兒童睡眠障礙的癥狀有哪些，小孩子睡眠障礙壹般發生在2-12歲的兒童身上，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，兒童睡眠障礙的癥狀有哪些壹起看看吧！
兒童睡眠障礙的癥狀有哪些11、睡眠不安和入睡困難
多見於嬰幼兒，睡眠時經常翻動、肢體跳動、反復搖頭、無故哭鬧、磨牙、講夢話等。有的不願上床睡，要抱著走動，或是遲遲不能入睡、淺睡或早醒。
2、夜驚
常見於2～5歲兒童，壹般在入睡後半小時左右發作，此兒童睡眠障礙的表現為突然驚叫、哭鬧、驚恐表情、手足亂動、呼吸急促、心跳增快、出汗、瞳孔散大。發作時腦電圖出現覺醒的a節律。每次夜驚發作可持續l～10分鐘，發作後再入睡，醒後完全遺忘。壹般隨著年齡增長，夜驚可自行消失。
3、夢行癥
這個兒童睡眠障礙的表現較為常見，往往伴有夜間遺尿。部分患兒有家族遺傳史。主要表現為反復出現在入睡後1/2～2小時熟睡中突然坐起或下床活動，意識朦朧不清、東撫西摸、徘徊走路或做些遊戲的動作，此時不易喚醒，大約數分鐘或半小時後又可安靜入睡，事後完全遺忘。
預防兒童睡眠障礙的方法：
1、預防寶寶睡眠障礙，應從媽媽做起
其實，預防寶寶睡眠障礙，可以從孕媽媽做起。只有孕媽媽健康了，生出來的寶寶才能更健康。要預防嬰幼兒睡眠障礙，孕婦在懷孕期間，就應補充好營養，保證充足的睡眠，養成正確的睡眠習慣。
2、分床睡最健康
造成嬰幼兒睡眠障礙有多種原因，其大人小孩同床睡也是其中之壹。父母跟寶寶由於生活、睡眠習慣不同，同睡壹床，容易影響彼此的睡眠質量。大人蓋得被子對 於嬰幼兒來說，過於厚重，容易壓迫寶寶的呼吸，導致寶寶呼吸不暢。就連大人簡單的翻身動作，也會影響寶寶睡眠質量。而寶寶夜間哭鬧，也容易令大人睡眠質量降低。嬰兒最好分床睡，有條件的家庭，壹歲以後最好可以分房睡（yiQIg。cN)。
緩解兒童睡眠障礙的措施：
1、幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素。父母們就要盡量避免那些可能引發夜驚癥的事情發生，從客觀上解除孩子心裏的壓力。同時，以講故事，做遊戲的方式，對孩子進行有針對性的心理疏導，讓他們解除焦慮放松身心。
2、做好睡眠準備。睡前忌進食、飲用刺激性飲料、情緒過度激動、過度娛樂與言談，保證心情的平穩與安適。
3、註意睡姿。身睡如弓效果好，向右側臥負擔輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由於人體的.心臟多在身體左側，向右側臥可以減輕心臟承受的壓力，同時雙手盡量不要放在心臟附近，避免因為噩夢而驚醒。此外不要蒙頭大睡或張大嘴巴，睡時用被子捂住面部會使人呼吸困難，導致身體缺氧；而張嘴吸入的冷空氣和灰塵入會傷及肺部，胃部也會受涼。
兒童睡眠障礙的癥狀有哪些2小孩子睡眠障礙壹般發生在2-12歲的兒童身上，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。發病原因也多樣。
小兒多次患扁桃體炎就有可能造成失眠癥，它會造成扁桃體的慢性增生和肥大，部分堵塞呼吸道，睡眠時口咽部肌肉松弛，又進壹步加重了呼吸道阻塞，二者***同作用使呼吸時氣流不暢;夜間喘息發作的次數也是重要的註意點，小兒夜間多次喘息發作，常提示有喘息性疾病的存在;研究結果提示壹種與大腦皮層發育延遲有關的發育性疾病,由於大腦發育延遲而擾亂了正常的睡眠節律,因而出現夜枰夢多睡驚等癥狀.雖然對大腦發育延遲無根本解決方法,但對引起它發病的危險因素如心理因撫育不當等,要引起註意。
有關醫生指出指出，兒童睡眠障礙是由睡眠時間不足及壹系列相關癥狀構成。主要癥狀包括打呼嚕、喉頭哽咽、呼吸暫停、睡眠不安、張口呼吸、多汗、肢體抽動、磨牙、夢話、夢遊、遺尿等。