寶寶的大運動都包括哪些，怎麽樣？

您好，我是 「京媽說」 ，很高興回答您的問題。

所謂的寶寶“大運動”就是寶寶在發育成長過程中，每個階段所學會的壹些 肢體運動，只有這些大運動符合寶寶月齡內標準範圍 ， 才能說明寶寶發育是正常的。

關於寶寶的大運動，民間有句這樣的順口溜： “三翻六坐七滾八爬十二走” ，說的就是寶寶什麽時候學會翻身、坐、翻滾、爬行、走等大動作普遍的發展狀況。接下來就壹起來看看 2歲前的寶寶，不同月齡的大運動發育情況， 家長們也可以對比看下自己家寶寶是否在正常範圍之內。

1個月的大動作： 俯臥時能夠擡頭片刻

測評方法 ：

讓寶寶趴在床上臉向下，雙臂彎曲放在胸前，媽媽們在寶寶前面用搖鈴引逗寶寶擡頭。如果寶寶能夠下頜離開床面，自行擡頭2秒，就算通過。

2個月的大動作： 俯臥擡頭離床面45度

測評方法：

讓寶寶俯臥在床上，然後雙臂彎曲放在胸前，同樣是媽媽在前面用玩具引逗寶寶。如果寶寶可自行擡頭，且面部與床呈45 角度，就算通過。

3個月的大動作：

4個月的大動作： 大人扶著寶寶的腋下和髖部時，孩子能夠坐著。

測評方法：

將寶寶抱著坐在大人腿上，兩手扶住寶寶的腋下或者髖部，寶寶能平穩坐5秒，就算通過。

5個月的大動作：扶住寶寶的腋下能夠站立。

測評方法：

家長用雙手扶住寶寶的腋下，站立在床上或者大人腿上時，寶寶能夠站立2秒以上，就算通過。

6個月的大動作：獨坐片刻和扶著站立。

測評方法：

媽媽們讓寶寶坐在床上，不用扶著，然後給玩具讓寶寶玩耍，他們能夠獨立坐30秒以上就算通過；另外，扶著寶寶的雙臂讓他們站立，能夠直站5秒左右也算通過。

7個月的大動作：獨坐自如和扶著站立。

測評方法：

讓寶寶獨自坐在床上，家長不要用手去支撐寶寶的身體，如果能夠坐十分鐘左右，算通過；然後，扶著寶寶的雙手手腕腕讓他站立，寶寶若是能夠站立10秒以上就算通過。

8個月的大動作： 會自己坐起、躺下和會自己匍匐前進。

測評方法：

讓寶寶自己躺在床上玩耍，能夠從仰臥變成俯臥再變成坐位，並且自己能夠躺下。寶寶俯臥的時候，媽媽在前面用玩具去引逗寶寶，鼓勵寶寶向前活動，在寶寶爬行的時候，寶寶會以手、腹部為支點向前匍行，能完成就算通過。

9個月的大動作： 扶雙手走路和雙手扶墻站起。

測評方法：

家長將寶寶立於地面扶住寶寶的雙手，並鼓勵寶寶邁開步伐，壹般來說這個月齡的寶寶能邁出三步以上；同時讓寶寶坐在床上玩，鼓勵寶寶用手扶著墻壁自己站起來，壹般來說寶寶可以扶墻站立30秒，若是都能做到，就算通過。

10個月的大動作： 扶物體能夠走幾步。

測評方法：

家長可以讓寶寶扶著椅子、床沿或者小推車，鼓勵寶寶向前邁步，壹般來說這麽大月齡的寶寶能邁3步以上，能做到的寶寶就算通過。

11個月的大動作： 會扶物體行走和獨立站穩。

測評方法：

家長把寶寶帶到床邊或者沙發旁邊，用玩具去引逗寶寶，寶寶會扶著東西走5步以上，而且還能夠放開扶著的東西，單獨站立10秒，就算是通過了。

12個月的大動作： 獨自走步。

測評方法：

讓寶寶獨自站在爸爸媽媽之間，然後通過言語的鼓勵或或玩具的逗引，讓寶寶走到爸爸這邊或者媽媽這邊，壹般來說寶寶能夠單獨走3-5步，能做到就算通過。

16個月的大動作： 牽大人手上下樓梯。

測評方法：

家長把寶寶帶到樓梯的最下方，然後牽著寶寶的壹只小手鼓勵他走上去，通常來說，寶寶這時候會自己用力邁步，可以上兩個臺階，能做到的寶寶就算通過。

24個月的大動作：

兩歲的寶寶走路已經非常平穩，跑步也快，會用雙腳跳，也會向前跳步，還能從矮的臺階上獨立跳下，並且站穩，他們跑跑停停的平衡能力能夠控制自如了。

1. 大動作的發展需要骨骼肌肉的配合，不要過早的進行鍛煉。

幫助寶寶鍛煉大動作時，必須是寶寶的身體狀況可以支持他嘗試或者完成這樣的動作，才可以對寶寶進行大動作的鍛煉，不然在寶寶骨骼肌肉還沒發育好，就讓寶寶過早的進行鍛煉的話，不但沒有好處，反而會對寶寶的身體造成壓力，對寶寶不好。

2. 順其自然的幫助並鼓勵寶寶去鍛煉。

當寶寶身體發育到壹定程度，他們會自然而然的想要 探索 外面新奇的世界 。比如：

3. 正確看待寶寶的“個體化”發育，不盲從，不焦慮。

生活中，媽媽們湊壹起時都喜歡說說自己家寶寶學會了哪些本領，有的媽媽看到自己寶寶還沒學會坐或者走路比較晚，就特別著急，總覺得寶寶這些動作落後，就是 “發育不良”的表現 。

於是就會盲目的給寶寶吃各種營養品，殊不知這樣的做法是不正確的 ，每個寶寶是不壹樣的，發育也存在“個體化差異”，那他們的生長發育也是受多方面因素影響的， 並不壹定單純的是因為營養不良就造成大動作落後。

總結：

在寶寶生長發育的過程中，爸爸媽媽適當的幫助寶寶進行壹定的鍛煉，是應該的，單只要把握好節奏，不用操之過急，畢竟每個寶寶的身體發育情況不壹樣，具體的養育方法也要因人而異。

並沒有研究證明，寶寶越早做到這些大動作，以後的運動能力就越好，而寶寶大動作落後就說明寶寶發育異常。只要寶寶身體 健康 ，身高體重都在標準範圍，有時候動作發育的慢壹些都是正常的；但若是寶寶發育真的滯後很多，確實可能存在發育異常，也不要帶，要及早去看醫生進行糾正。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝寶寶 健康 快樂的成長！

可能很多家長關於寶寶大運動的概念還不是很清晰。那麽什麽是大運動呢？寶寶的大運動又包括哪些呢？

人們常說的“三翻、六坐、七滾、八爬、周會走”，對什麽是大運動以及大運動的發展規律做了簡單的描述。其實，大運動就是指全身大肌肉的活動，包括身體的協調性、平衡性和靈活性，以及頭頸部、軀幹和四肢的自主控制。寶寶半歲之前的擡頭、轉頭、翻身，半歲之後壹歲之前的爬、站，以及壹歲之後的走、跑、跳、踢等控制技能，都是屬於大運動能力發展範圍。

那麽，平常該怎麽訓練呢？該怎麽抓住寶寶大運動發展0-12個月關鍵期呢？

1. 寶寶0-4個月：

當寶寶胎齡滿四十周的時候就能夠恰當進行俯臥訓練，用語言或者玩具吸引寶寶註意力，引導寶寶擡頭，可是時間不宜過長，每次訓練十分鐘左右，每天訓練4-6次就夠了。等寶寶稍大壹些，俯臥擡頭動作訓練的差不多的時候，可以嘗試讓寶寶訓練翻身動作，還可以加入寶寶身體協調性的操練。在訓練過程中可以運用玩具進行輔助，以便達到更好的效果。

2. 寶寶5-8個月：

隨著時間的流逝，寶寶的身體也變得越來越結實。在寶寶5個月後就可以讓寶寶嘗試坐位訓練了，可以聯系靠坐，也可以讓寶寶訓練撐坐（雙下肢分開、軀幹前傾，雙上肢前方支撐）。每天訓練5、6次，每次不超過10分鐘為宜。在寶寶7個月左右的時候，可以讓寶寶用手膝位支撐的姿勢進行匍匐訓練，每天匍匐50-100米即可。在此過程中，可以對寶寶的拾動作進行練習，加強寶寶的身體協調能力。

3. 寶寶9-12個月：

這個時候家長要特別註意了，因為此刻寶寶已經慢慢站立，甚至有的寶寶在大人的攙扶下已經慢慢會走了，。家長要在這時對寶寶蹲起、獨站和行走進行練習。如果寶寶在站立時腳尖著地，說明還未達到站立階段，不能強行輔助寶寶站立，不然對寶寶腳弓、下肢肌肉發育不利。

在寶寶的成長過程中，家長們能夠恰當的為自己的寶寶進行輔助活動，可是註意量不能過多。力度不能過大，不然不光達不到應有的作用，還會適得其反，對寶寶形成損傷。科學的 育兒 方式才是正確的，家長可以在空閑時刻多了解壹些科學 育兒 方面的知識，這樣在對自己寶寶的教育、成長等都是極為有利的。

大運動是什麽？

官方的解釋就是，神經對大肌肉群的控制運動，大的動作，以及控制身體的平衡和肢體之間的平衡能力，也包括在大運動裏。

0-2歲的寶寶，主要是發展擡頭、拿捏、翻身、坐立、爬行、站立、行走，這些都是根據寶寶發展大運動的時間表來排序的。

壹般每2-3個月，寶寶就會出現新的大運動的產生！這些正常孩子都會隨著時間順其自然地產生的，可能會存在1-2個月的偏差，但都屬於正常現象，切勿拔苗助長，因為有可能那個時候寶寶的肌肉組織還沒開始發育，那樣反而會傷害他呢！

還有這些步驟呢，其實都是存在聯系的，趴為寶寶的擡頭、翻身做鋪墊，學會了坐立，再有了爬行，爬行多了，才能站起來，站起來以後，慢慢地也學會了走路，所以每壹步都不能缺少，並且多進行練習是對寶寶非常有好處的。

基礎越良好，以後才會越來越輕松。條件好壹點的孩子或許在2歲的時候已經會了小跑，這也和平時的鍛煉息息相關。

上幼兒園之前的寶寶大部分掌握了這些大運動，到了三歲左右或者以上，可以根據寶寶的個體需求來讓大運動得到持續發展和鍛煉，比如跳躍運動，有氧運動類似跑步，騎單車，遊泳，瑜伽等等…這些都需要2歲以前的大運動做壹個好的基礎，就好比先學會了走路，才能會跑步，比如，跑步的前提是需要肢體平衡能力良好，還需要腿部肌肉有力量，這就考察了寶寶之前的大運動中的走路功底了。

寶寶的大運動，歸納來說就是“三翻六坐七滾八爬周會走”。

剛出生的小嬰兒，是身體各方面飛速發展的時候，別看他不言不語，軟軟趴趴，小小的身體裏正在積蓄能量，準備壹飛沖天呢！

滿月的時候，小寶寶會跟著聲音或者光亮來擺動腦袋，他會隨著媽媽的移動來轉移目光，不管是看到還是聞的到味道，總之他的小腦袋是可以左右擺動的。

滿月以後的小嬰兒，就可以經常鍛煉趴著擡擡小腦袋了，兩個月的時候小拳頭撐著胸口，頭就擡得很挺了，為以後的翻身開始做準備。

寶寶三個月左右，就開始無意識的想翻身，壹開始是翻不過來的，會讓身體側躺，然後又轉回去，或者有些小寶寶能翻過去，但是小胳膊壓在身子底下拿不出來，可能會急得哭。

三到六個月的時候，寶寶基本就是練翻身，擡頭已經很穩當，眼睛到處看，已經不滿足於待在壹個地方。

六個月左右就可以讓寶寶靠著東西稍微坐壹會兒，有的媽媽擔心會不會太早，對寶寶的骨骼會不會有影響？其實完全不必擔心，如果寶寶還不到那個階段，妳讓他坐，他也是坐不住的，會往前趴或者朝後仰，還有媽媽壹定要記住，不能太著急，每天練壹小會兒就可以了，大概在三五分鐘左右，逐漸加長時間。

雖說是七個月的寶寶該翻滾了，但是吧，有的寶貝是特別懶的，或者是吃的太胖，反正就是不按規矩來，我家寶寶七個月才會翻身，更別說是滾了，所以，爸爸媽媽不要太著急，寶寶的動作有壹定延遲也是正常的。

八個月的寶寶，該練習爬行了。我發現現在的孩子，有爬行欲望的很少，會爬的更是寥寥無幾。

如果寶寶不想爬，媽媽可以用手抵住寶寶的腳丫，往前推推他，或者拿個玩具在前面哄他，讓寶寶自己有使勁兒的想法。

壹歲會走路，這也是壹個大概時間，晚的有壹歲半，早的也有十個月就會走的，這個說明不了什麽問題，都屬於正常範圍。

嬰兒的所謂“大運動”是指在嬰兒發育和成長的每個階段學到的壹些身體運動。只有這些大動作達到了嬰兒壹個月大的標準範圍，嬰兒的發育才能正常。關於嬰兒的大動作，人們有壹個叮當聲：“三轉，六坐，七滾，八爬，十二走”，這是指大動作的壹般發展，例如翻身，坐著，滾動，爬行。 ，步行等。接下來，讓我們看看2歲之前的嬰兒以及不同月齡的大型運動項目的發展。父母也可以比較看看他們的孩子是否在正常範圍內。嬰兒的大運動有哪些？ 壹個月的大動作：俯臥時可以擡起頭壹段時間評估方法：讓嬰兒正面朝下躺在床上，雙臂彎曲在胸前，媽媽們會在嬰兒面前用撥浪鼓逗弄嬰兒擡頭。如果嬰兒可以用下巴離開床並擡起頭2秒鐘，他就會過去。 兩個月的大動作：趴在肚子上，擡起頭與床成45度評估方法：讓嬰兒躺在床上，然後將雙臂彎曲在胸前，母親還將使用玩具逗弄前面的嬰兒。如果嬰兒可以自己擡頭，並且臉部與床呈45 角，則嬰兒會通過。 三個月的大動作：趴在肚子上，將頭從床上擡起90度。評估方法與前壹種方法相同，但與床成90 角。頭部可以直立並穩定。評估方法：抱著嬰兒挺直，觀察嬰兒的頭部直立。如果超過10秒，它將通過。從仰臥到另壹側，俯臥，前臂撐起。評估方法：嬰兒平躺躺在床上，母親用玩具取笑嬰兒，不能積極地幫助嬰兒，讓嬰兒自行翻身；然後讓寶寶趴在肚子上，將雙臂放在胸前，看看寶寶是用張開的手還是前臂支撐身體，臉部是否朝前看。 4個月大的動作：孩子可以在成人抱著嬰兒的腋窩和臀部時坐下。評估方法：抱住嬰兒並坐在成人的膝蓋上，用雙手握住嬰兒的腋窩或臀部，即使嬰兒過去，嬰兒也可以穩定坐5秒鐘。 5個月大的動作：支撐嬰兒的腋窩站立。評估方法：父母雙手抱著嬰兒的腋窩。站立在成人的床上或大腿上時，即使嬰兒過去，嬰兒也可以站立2秒鐘以上。 持續6個月的大動作：獨自坐壹會兒，在支持下站著。評估方法：母親讓嬰兒不抱床坐在床上，然後給嬰兒玩玩具。即使通過，他們也可以獨立坐30秒鐘以上。另外，握住嬰兒的手臂使其站立，它們可以直立約5秒鐘。 。 7個月的大動作：獨自壹人坐著，站著靠。評估方法：讓嬰兒獨自坐在床上。父母不應該用手支撐嬰兒。如果他們能坐大約十分鐘，它將過去。然後，握住嬰兒的手和手腕使其站立。如果嬰兒可以站立超過10秒鐘，它將過去。 8個月的大動作：將自己坐起來，躺下並向前爬。評估方法：讓嬰兒躺在床上玩耍，可以從仰臥變為俯臥到坐姿，並且可以躺下。當嬰兒俯臥時，母親會在前面使用玩具來逗弄嬰兒，並鼓勵嬰兒向前移動。嬰兒爬行時，嬰兒將以雙手和腹部作為支點向前行走。 9個月的大動作：雙手行走並用手站立在墻上。評估方法：父母將嬰兒站在地面上以支撐嬰兒的手，並鼓勵嬰兒采取措施。壹般來說，這個月大的嬰兒可以采取三個以上的步驟；同時，讓嬰兒坐在床上玩耍，並鼓勵嬰兒將自己支撐在墻上。站起來。壹般來說，嬰兒可以在墻上站立30秒鐘。如果能夠做到，它將通過。 持續10個月的大動作：能夠在握住物體的同時走幾步。評估方法：父母可以讓嬰兒抱著椅子，床頭或嬰兒車，以鼓勵嬰兒前進。壹般來說，這個年齡的嬰兒可以采取3步以上的步伐，而能夠做到這壹點的嬰兒會通過。 11個月的大動作：將支撐物體獨立行走和站立。評估方法：父母將嬰兒帶到床上或沙發上，並使用玩具來戲弄嬰兒。嬰兒將把東西握住超過5個步驟，即使它過去了，他也可以放開所握著的東西並獨自站立10秒鐘。 12個月的重大舉措：獨自行走。評估方法：讓嬰兒獨自站在父母之間，然後通過言語鼓勵或戲弄玩具，讓嬰兒步行到父親的身邊或在母親方面，通常，即使嬰兒可以走過，嬰兒也可以獨自走3-5步。 16個月的重大舉措：帶壹個成年人上樓梯。評估方法：父母將嬰兒帶到樓梯的底部，然後握住嬰兒的小手以鼓勵他上去。壹般而言，此時嬰兒會自己壹步步走，他可以向上走兩步，而能夠做到的嬰兒會過去。 24個月的重大舉措：兩歲的嬰兒走路非常平穩，跑得快，可以用雙腳跳，還可以向前跳，還可以獨立於低矮的腳步跳躍，並且站穩，其走停平衡能力可以自由控制。我應該註意什麽來幫助寶寶鍛煉“大動作”？1.大運動的發展需要骨骼肌的配合，不要過早運動。在幫助寶寶進行大運動時，嬰兒的身體狀況必須支持他嘗試或完成這樣的運動，然後才能進行大運動。否則，將允許嬰兒早於嬰兒的骨骼肌發育。鍛煉不僅不會帶來任何好處，還會給寶寶的身體施加壓力，這對寶寶不利。2.順其自然，鼓勵寶寶運動。當嬰兒成長到壹定水平時，他們自然會想 探索 外面的陌生世界。如：當嬰兒的脊椎發育到壹定水平且堅硬時，如果他想在他旁邊拿東西，他會嘗試翻身。當寶寶的手和腳足夠結實時，他會想向前爬以獲得更遠的玩具。這時，可以允許嬰兒進行更多的攀爬，以便將來嬰兒具有更好的平衡感，因為這可以通過上下攀爬，使用身體嘗試並記住這些平衡技巧來實現。 ，並慢慢運動。當嬰兒的骨骼肌進壹步發育並具有足夠的力量時，他將嘗試通過舉起東西並站起更高的東西來站起來。當嬰兒的平衡能力得到改善時，他願意慢慢放開母親的手，邁出第壹步。3.正確看待寶寶的“個性化”發育，不要盲目跟隨或擔心。在生活中，母親喜歡談論嬰兒在壹起時學到的技能。當壹些母親看到自己的嬰兒尚未學會相對晚地坐或走路時，他們會感到非常焦慮。他們總是覺得自己的孩子落後於這些行動，這意味著“發展”。 “糟糕”的表現。結果，他們會盲目地給嬰兒餵各種營養，但他們不知道這種方法是不正確的。每個嬰兒都是不同的，並且在發育中存在“個體差異”，因此它們的生長和發育也受到許多因素的影響。是的，不壹定是由於營養不良而造成嚴重的落後。總結壹下：在嬰兒的生長發育過程中，父母有必要適當地幫助嬰兒進行某些鍛煉。只要掌握好節奏，就不必著急。畢竟，每個嬰兒的身體發育都不同，具體的養育方式也取決於人。變化。沒有研究可以證明嬰兒越早進行這些大動作，將來他的運動能力就越好，並且大動作的滯後現象表明嬰兒發育異常。只要嬰兒身體 健康 並且身高和體重都在標準範圍內，有時嬰兒緩慢發育是正常的。但是，如果嬰兒的發育確實延遲了，則可能確實存在發育異常，請不要帶它，並盡快去看醫生進行矯正。

寶寶大運動包括指蹬、翻、坐、爬、走等等，這個階段都是寶寶發育的關鍵階段，寶寶大運動階段建議給寶寶穿的衣服要寬松壹點，避免給他造成束縛，避免影響到寶寶大運動發育，同時也建議給寶寶穿的拉拉褲要選彈力好的，這樣寶寶動起來也會跟舒服自在壹些，像我就是給我家寶寶買的專為大動作發育設計的舒比奇拉拉褲。

壹般來說，寶寶第壹個大動作是擡頭，慢慢地會蹬腿、翻身、坐立、爬行、走路。我之前看科普文章說，寶寶大動作穿運動成長褲更舒服，不會束縛寶寶的動作，對寶寶發育更有利。所以我崽會蹬腿開始我就給他穿舒比奇運動成長褲，這個成長褲包裹性好，寶寶穿著不容易變形移位，也不勒小肚子，我覺得還不錯。

有個歌曲：新生娃娃看紅球，聽到聲音會轉頭

壹兩個月對媽笑，松開小手胸前靠。

五六個月已能坐，旁邊玩具要抓緊

七八個月扶蹦跳，會滾能爬最重要

九十個月扶床站，會“揮手再見”

周歲孩子站的穩，牽走還能邁得準。

上篇: 為什麽很多人不喜歡內向的人? 下篇: 6號線怎麽去福州東南眼科地鐵站