壹周10個月寶寶吃什麽增強免疫力
十個月的寶寶除了吃母乳還可以吃輔食了,昨天給寶寶做了西蘭花、香菇、蝦仁、和面條,裏面放了點黑芝麻粉。
先把西蘭花和香菇用水煮壹下,剁成菜泥,然後把新鮮的蝦煮壹下,去殼也剁碎,放120ML的水煮開後放進去剁碎的西蘭花、香菇、蝦仁和面條,然後可以放壹小袋嬰兒用品店買的雞湯包,開鍋後小火煮,煮到沒有水,面條就爛糊了。出鍋後放點黑芝麻粉就可以給寶寶吃了,如果寶寶不愛吃,可以放點肉松末~
前天吃的是菠菜、雞蛋、面片湯,把菠菜煮壹下取壹點剁碎,雞蛋用半個,也是把120ML的水煮開,放進去菠菜和面片,開鍋後放攪碎的半個雞蛋,再開鍋後小火煮至面片熟了,就可以了。
十個月的寶寶要註意補鈣鐵鋅,沒事多帶寶寶出去曬曬太陽,也可以吃點牛初乳,牛初乳是目前提高嬰兒抵抗力上用的最多的食品,直接補充免疫球蛋白等免疫營養物質。
鍛煉寶寶的抓握能力可以買壹些玩具,讓寶寶練習抓握,寶爸寶媽也可以沒事的時候讓寶寶抓妳們的手指頭,或者給寶寶吃奶棒,奶豆的時候放在碗裏,讓他們自己去抓。
溫馨提示:十個月的寶寶出牙了,應該也給寶寶補充維生素A、C、D、蛋白質、鈣、磷等。少給寶寶吃甜的!