女性怎樣做能預防不孕癥?孕前情緒對基因有哪些影響?
1、女性怎樣能預防不孕
女性不孕是破壞每個家庭圓壹個生孩子夢的罪魁禍首。導致女性不孕的原因十分多,其中外陰性的不孕是導致女性不孕的常見原因之壹,導致這樣的原因既有先天的原因,又有後天的不良習慣導致的原因。
雖然造成外引導性不孕癥不是壹朝壹日的,但是只要需要我們細心地料理要好起來病情是會有好轉的,要預防外陰性不孕的發生,女性朋友要做到以下幾點:
1.月經初潮正確處理
女性在14歲左右來月經,出現月經初潮。女性要充分認識自己身體的變化,這說明自身德爾生殖系統已逐步發育成熟,不要因為害羞等有心理壓力。更不要懼怕經期,導致心情抑郁。長此以往,很容易導致“氣滯”,氣滯則血瘀,氣滯血瘀則易導致月經不調。因此,少女月經初潮時,應註意了解這方面的生理知識及處理方法,這樣就會消除顧慮,有利於生長發育與女性生理保健。
2.保持良好的生活習慣
女性在平時生活中應保持輕松愉悅的心情,少吃辛辣刺激性食物,不穿或少穿緊身和貼身的衣褲,每天按時作息,不過於勞累。
3.禁忌濫用藥物
亂用抗生素會破壞女性私處正常微生態,導致女性私處炎癥的出現,因此,壹定要註意合理的用藥。
4.註意下體衛生
女性日常生活中應註意下體衛生,每日用溫水清洗外女性私處,內褲盡量穿棉質的,要勤換洗,並用日光暴曬少讀。切記不可過度清洗女性私處處,如果沒有炎癥的情況下,也不要用所謂的護理液來清潔,只用幹凈的清水即可。
5.正確使用衛生紙
女性在如廁後,盡量使用消毒後的衛生紙,排便後擦拭外陰時,宜從前向後擦。
6.月經不調要及時調理
月經不調是指經期、經色、經量發生改變,或發生閉經、痛經、崩漏等,不孕的女性大多都有不同程度的月經不調。因此,可以說月經不調是難以受孕的信號。所以,少女患月經不調時,要及早治療。
2、孕前情緒對基因影響
醫學家哈拉博·布凱表示,當人們處於不同的情緒之中時,大腦會分泌出許多種化學物質,這些物質會影響“生殖細胞”(精子和卵子)中特定的基因表達,從而影響下壹代的孕育和發育。
在墨西哥哈拉博與達威克研究中心工作的布凱博士在報告中稱,由快樂、抑郁以及其他心理狀態導致的激素和化學物質的分泌會影響人的精子和卵子,從而在懷孕期間給孩子帶來永久性的影響。這就如同,大腦分泌的化學物質(如內啡肽)以及毒品(大麻和海洛因)都會對精子和卵子產生重大影響,並改變這些細胞中活躍的基因形態。該報告發表於最新壹期《生命科學假說》雜誌。
“我們都知道父母的行為會影響孩子。孩子從父母那裏獲得的基因有助於他們性格的形成。”布凱說,“正如我的論文所提到的那樣,父母在造人之前的心理狀態的確會影響孩子的基因。”
積極性格可“儲備”
無獨有偶,英國和美國學者不同時期的研究也都發現,快樂可以遺傳,即由基因控制,其比例在50%左右。
研究人員對900多對雙胞胎的性格和快樂程度數據進行了分析。由於同卵雙生的雙胞胎基因完全相同,而異卵雙胞胎不完全相同,所以研究人員可以分辨出決定某些性格特征及使人容易快樂的***同基因。