女性安全期計算方法
安全期意思：
安全期，正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。排卵期避孕就是在排卵期內停止性生活的壹種避孕方法。這是壹種傳統的避孕方法，在避孕藥和宮內節育器問世之前是國內外常用的避孕方法之壹。
女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內***10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
女性安全期算法解說：
女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內***10天稱為排卵期。因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。
安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前壹天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第壹天到下次月經來潮的前壹天為排卵後安全期。壹般來說，排卵後安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自己並不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在壹個月經周期中先後排兩次卵的機會是極少的，即排卵後到下次月經來潮前這段時間壹般不會再發生第二次排卵，所以，排卵後安全期就比較安全。
采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，壹般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自己掌握的方法有:根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。
避孕的角度考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。壹般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出壹個卵子。卵子排出後可存活1~2天，精子在女性生殖道裏可存活2~3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2~3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2~3天和排卵後1~2天性交，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險期。
女性的排卵日期壹般在下次月經來潮前的14天左右。為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內***10天稱為排卵期。其余除月經期以外的時間稱為安全期。安全期又分為排卵前安全期和排卵後安全期。從月經幹凈那天到排卵期開始的前壹天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束後的第壹天到下次月經來潮的前壹天為排卵後安全期。排卵後安全期比排卵前安全期更安全。
女性安全期幾種簡單算法：
1、日歷法
如月經周期壹直準確,排卵可能在月經來潮後的第14天,卵細胞排出後,大約能存活2-5天,精子進入女性生殖道可存活1-3天,因此,在排卵期前3-4天和排卵期後5-7天,男女雙方不性交可避免懷孕。
2、基礎體溫法
基礎體溫是指健康人清晨醒後的體溫,壹般它是壹天最低的體溫。正常生育年齡的婦女,排卵後體溫立即升高,並持續到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這壹變化規律,找到她的排卵期,並在其前3-4天和後5-7天不性交。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內出現高峰值,使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。在檢測出LH峰值的前3-4天和後5-7天避免性交,能夠避免懷孕。
4、陰道分泌物的變化觀察法
女性陰道分泌物隨月經周期的不同時期而有規律的變化著。排卵期粘液越來越多,陰道內有潮濕感,粘液變清,粘液可以拉絲,最長可達10厘米。這種粘液持續的最後壹天,壹般為排卵期。
5、排卵期計算法
對月經規律的女性來說，排卵日壹般出現在下次月經到來前的14天左右，在排卵前、後5天為易受孕期，這段時間以外的日子為安全期，具體計算公式為:
從月經來潮第1天算起
前安全期=最短周期天數─18後得的天數以內
後安全期=最長周期天數─11所得的天數以後
如果本次月經是1號開始，那麽在8號(不包括8號當天)之前和23號(不包括23號當天)之後是安全期，而8~23號之間則是危險期。
安全期避孕可靠性：
安全期避孕不僅實施起來會遇到很多麻煩，最終的效果也並不理想。根據世界衛生組織的數據，在理想狀態 下，安全期避孕的年失敗率約為5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕藥。
而實際上控制失敗率在5%這樣的理想狀態也是很難達到的，如果使用了比較簡略的計算方法，或是自身生理周期不規律，失敗率就會大大增加，臨床追蹤年失敗率可達到25%以上。25%的失敗率意味著100位成年婦女采用此方法避孕，1年時間內，會有25名婦女懷孕。
名字裏帶著“安全”的字眼迷惑了很多人，其實風險非常大。這樣看來，與現有的可靠的避孕方法相比，低有效率幾乎成為這類自然方法最大的“副作用”，妳能接受嗎?
這聽上去似乎挺靠譜，但實際上所謂的理想狀態並不存在，所以計算起來卻會面臨很多困難。我們經常會聽到的安全期計算法是類似“前七後八”或者“前三後四”這樣簡單的估算，但它只是基於最近的壹個月經周期進行計算的。
我的話：其實，不管是哪種方法來推算安全期，都有失敗的可能。必竟，十次有八次成功，兩次失敗了，對於還沒有準備好要孩子而意外懷孕，這種傷害誰承受不了。所以，健康避孕，安全避孕，還是謹慎些吧。
全世界女性的月經周期範圍是21～35天，平均是28天，壹般來說，只要是有規律的、有排卵的正常月經周期，排卵後到來月經的黃體期，時間是相對固定的，都是12～16天，平均14天;排卵日前，我們叫卵泡期，它的時間因周期長短很不壹致，但排卵日之後的黃體期，基本都壹致，是14天。
因此，規律正常的月經周期，妳的周期是21天，那有可能周期的第6、7天就排卵了，如果妳的月經周期是35天，排卵的時間有可能是在第20天或21天。
假如妳的月經周期是35天，2011年10月1日來的月經，那下次來月經應該是2011年11月5日，中間35天是月經周期，排卵日應該從11月4號這壹天算起的向前第15天，也就是10月21日。
所以，無論為了懷孕或避孕，妳壹定要養成壹個記錄月經周期的好習慣，這很重要。另外，單純根據月經周期推算，往往不能確定排卵日期。尤其是月經周期不規律，下次月經來潮的日期不好預計的女性，必須求助於其他方法。
安全期避孕的失敗率：
安全期避孕方法是-種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態下進行的，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴格掌握或者使用不當，容易導致失敗。據國外有關專家統計，采用安全期避孕的失敗率高達14.4%~47%。
安全期避孕之所以失敗率很高，主要和以下兩方面的因素有關:
1、由於女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，並且還有可能發生額外排卵，也就是壹個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之壹。
2、由於體內的激素也能催生排卵，當兩人行房事時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的壹個重要原因之壹。
安全期避孕不安全的原因：
1、由於女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒以及健康狀態和體質等因素的影響，從而會出現排卵推遲或提前的情況，並且還有可能發生額外排卵，也就是壹個月內排兩次卵，這是失敗率高的原因之壹。
2、由於體內的激素也能催生排卵，當兩人同房時，如果特別興奮的話，會增加激素的分泌，很可能導致排卵。因此這也是導致失敗高的壹個重要原因之壹。安全期房事適用於月經周期正常，夫婦常在壹起生活，並能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用;不經常生活在壹起的夫婦，分娩或流產後的婦女，精神情緒、生活環境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。
安全期避孕五大註意事項：
1、安全期避孕法只適用於月經周期較規則、長期同居、生活規律、雙方能相互配合及諒解的夫妻。
2、許多女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，比如內分泌疾病、腎臟疾病等。單以安全期的計算來避孕的失敗率偏高，因此建議應該與其他避孕法聯合並用。
3、采用安全期避孕前，建議妳先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性。計算安全期避孕不適用於月經周期低於21天、高於35天，以及產後或哺乳中的婦女。此外還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期。
4、處於絕經期年齡的女性，當 陰道還有少量出血時，應在出血停止後第四天才可同房，因為這種出血可能是壹次排卵引起。
5、安全期避孕並不都安全，是不值得提倡的。應根據自身的具體情況，來選擇較好的避孕方式。
安全期避孕並非人人適合：
1、患有疾病的女性
安全期的計算方法主要是根據月經周期，而某些疾病會影響女性的月經周期，導致安全期提前或推後。這種疾病如內分泌疾病、腎臟疾病等。
2、絕經期的女性
其實女性處於絕經期並不是完全沒有月經，有些女性的 陰道還會有少量出血，這時如果用安全期避孕是很不靠譜的。
3、新婚夫妻
女性的排卵、月經會受環境和情緒等影響，剛結婚的夫妻壹般是感情最好的時期，無法控制好 性生活時間，又因環境的改變，無法正常掌握排卵期的時間，所以最好選擇更可靠的避孕方法