孩子學騎馬的最佳年齡

孩子學騎馬的最佳年齡：7-8歲。

馬術發達的西方國家小孩大約在3、4歲就開始接受馬術教育，到7、8歲時，多數孩子可以順利完成1米以上的障礙跳躍。然而在中國，這個年齡段接觸過馬術的孩子少之又少。究其原因，是因為馬術在中國並不普及，大多數家長可能會給孩子報很多的文化類、藝術類特長班，但是體育類的培訓卻很少。

學習馬術有什麽好處

1、塑造挺拔身姿

由於，馬術運動需要騎者保持背部的挺拔，並且需要借助腰腹部的力量及大腿的輔助來幫助自己的身體在馬行走的過程中能保持平衡。因此，經過這種長久的專業訓練後，既能擁有挺拔的身姿，還能鍛煉出修長的大腿。並且，在每次訓練後進行壹定的拉伸運動，會有更加明顯的效果。

2、鍛煉身體協調性

馬術運動屬於壹種全身運動，要想穩穩當當地坐在馬背上，並能夠自如駕馭馬匹，其實是需要壹定的馬術技巧，即通過眼、手、心、腿及全身肌肉進行協調和配合，才能熟練的駕馭馬匹，讓馬聽話。所以，經過這樣長久的練習後，身體的協調性會得到很大的提升。

3、增強耐力

對於初學者來說，騎馬不僅要與教練之間有良好的溝通，還需要和馬匹進行磨合。馬匹壹旦在訓練中受到驚嚇或其他不適宜的狀況，都有可能會失去控制而傷害騎馬者，所以需要初學者付出較大的耐心和馬匹進行“溝通”。

4、放松心情

馬術運動的訓練場地都在室外，騎馬者接觸動物的同時，還能呼吸室外的新鮮空氣，從而可以帶給騎馬者壹種親近大自然的感受，緩解平時工作或學業上的壓力，讓身心都得到了放松。

5、擴大社交圈

接觸馬術運動的主流人群壹般有兩種，壹種是兒童，還有壹種是追求生活品質的成年人。在兒童群體中，小朋友能夠通過平時的訓練或比賽結交朋友，讓孩子在訓練中收獲友誼。在成年人群體中，結交愛好馬術的朋友，或許能夠更快的融入到馬術運動圈之中，進而結識到更多有***同愛好或價值觀相同的人。