早晨空腹喝壹杯蜂蜜水好嗎
早喝蜂蜜晚上喝水"更科學”，關於飲水養生，有人主張，早晨喝壹杯淡鹽水，晚上喝壹杯蜂蜜水。按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要，還是“早蜜晚水”為好。
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蜂蜜是壹種純天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。多喝蜂蜜水，不僅能夠潤腸胃通便，而且還能美容。
淡鹽水是指濃度較低的食鹽水，哺乳動物需要的生理鹽水濃度為0.9%，鳥類需要的生理鹽水濃度為0.75%，兩棲類需要的生理鹽水濃度為0.65%。