空巢青年是什麽意思
“空巢青年”其實就是指與父母及親人分居、單身、獨居、租房的社會新人類。他們大多正在經歷事業、愛情等生活考驗！
很多年輕人第壹次聽到空巢青年，這種形容詞，還真是不適應。感覺自己和空巢老人壹樣。
空巢，意味著壹個人。家裏沒有親人，心裏沒有愛人，下了班連同事也沒了，可以聊以慰藉的，也只剩下這麽多年攢下的幾個朋友，幾個期望他們不太忙的朋友。在很長久的日子裏，很多人壹直認為自己已經習慣了壹個人生活。
壹個人去旅行，定好車票，收拾好行李，說走就走；壹個人看電影，挑好片找個最中間的位置，買被飲料，然後就可以放肆的四仰八叉；壹個人吃飯，想吃什麽吃什麽，少了再點多了打包......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什麽時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。
空巢青年的常見特點
1、早上起來，匆匆洗漱後，擠著地鐵去上班。
2、時間來的及，就在便利店、路邊攤買份早餐，來不及就算了。
3、上班時間認真工作，下了班也不著急回家，回去了也沒什麽事做。
4、每天都在煩惱今天吃什麽，心血來潮自己做，吃了壹口繼續點外賣。
5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。
6、食物總是吃了半份，放在冰箱裏，然後丟掉。
7、微信聯系人總是自己，消息總是自己發的美團紅包，各種遊戲、視頻分享鏈接。
8、每晚自己在床上默默地刷著手機，基本在12點入睡。
9、取快遞、丟垃圾、拿外賣，不小心把自己鎖在外面，壹年總有壹兩次。
10、曬了被子，卻在上班時下起了大雨，晚上只能穿著外套入眠。
11、緊急聯絡人總是填上身在遠方的父母。
12、生病的時候，壹個人打針吃藥。
13、壹個人搬家，壹個人旅行。
14、間歇性暴飲暴食，持續性失眠。
15、長得不醜，卻不愛拍照。
16、會因壹點點他人的善意而感動很久。
空巢青年的危害有哪些
1、孤獨會改變人體內分泌
根據壹項研究表明，“孤獨的人，體內往往缺少‘熱情物質’，比如讓人活力四射的多巴胺和讓人穩如泰山的血清素。這些神經遞質的長期缺乏，很可能最終誘發抑郁癥和隱性精神分裂。
美國芝加哥大學心理學教授約翰·卡西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤獨可以削弱人體免疫系統，使人體血壓上升、壓力增大，還有造成抑郁癥的危險。他發現孤獨感可以增加人體壓力激素皮質醇的分泌，皮質醇分泌增多可以削弱人體免疫系統，使人更容易生病。
2、孤獨削弱意誌力
科學家還發現，孤獨能削弱人的意誌力和決心，不利於人保持健康的生活方式。英國《每日電訊報》援引卡西奧波的話說：“孤獨使人自控力下降，壹天結束後很容易為了尋找安慰多喝酒。”
3、加快人體衰老
他還說，自然衰老情況下，孤獨會加速人體衰老速度，不過其中的具體原因尚不清楚。他猜測這可能與孤獨的人缺乏社交生活、大腦缺少靈活性有關。
4、影響睡眠質量
孤獨的人睡眠質量差，白天感覺昏昏沈沈，夜裏容易依賴安眠藥入睡。以上種種危害，都與長期感受到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成妳長期不求改變的藉口。
空巢青年如何解決
1、不要因為空巢現象，而想當然不求改變
空巢青年的確成為了目前現象級的事件，壹方面讓很多人認識到問題的嚴重性。也同時給壹些缺乏獨立思考的年輕人帶來影響。壹些單身者，當遇到與之類似的事情時，沒有積極的去戰勝尋求改變，而是想當然的認為這就是壹個社會現象，大家都是這樣我也就這樣。這種心態必然是給個人成長帶來影響的。所以，壹定要保持積極的心態，避免陷入這類怪圈。
2、不要紮堆往易空巢行業內擠
據調查，互聯網、金融和醫藥是空巢青年聚集的三大行業，這三個行業看似薪酬高、前景好，實際情況卻是工作節奏太快、加班太多，很容易變成沒有多少時間去滿足自身情感需求的狀態。所以，行業選擇最好有壹定的逆向思維，現在熱的行業未必壹直熱，也得結合自己未來的生活考慮，如果妳屬於害怕孤獨感的類型，那就盡量朝彌補空缺的行業靠攏。
3、不要紮堆往壹線城市擠
深圳、北京、廣州和上海這四個壹線城市是空巢青年的聚集地，空巢青年人數都在200萬至300萬左右。在去往壹線城市之前，首先盤算壹下自己家庭的儲蓄狀況和自己的工資情況，看攢夠房子的首付需要多長時間，雖然壹線城市機會多、資源好，但夢想很容易被現實打敗。
4、不要追求生男孩了
自己是空巢青年也就罷了，沒必要讓自己的兒子在20年後依然變成空巢青年。按大數據統計，目前空巢青年中男女占比極不均衡，男性空巢青年占比為64%、女性空巢青年占比為36%。另外，根據統計局的統計數據，2015年0-4歲男娃有66.8萬人，但0-4歲女娃的數量僅有57.5萬人，如果不考慮其他因素(比如男士可以選擇年齡差距4歲以上的女士結婚、可以選擇娶外國女士等)，未來20年大約有10萬男士會被剩下。怎麽樣，是不是覺得生女孩才是比較省心的選項?
5、孤獨也是壹種歷練
對於剛開始學會獨立的青年人來說，孤獨其實是必不可少的生活歷練，我們要做的不是抱怨這種人生狀態，而是要對自己、對未來有壹個清醒的定位與判斷，作出最適合自己的選擇——無論是在大城市做空巢青年，還是回小城市小富即安，青年期都是用來奮鬥的，在緣分和機遇沒有到來的時候，慎獨而不放棄努力，未來的妳會感謝現在不放棄努力的自己。