坐飛機耳朵悶悶的堵住的感覺怎麽解決

坐飛機耳朵悶悶的堵住的感覺解決方法如下：

1、吞咽運動：可以通過喝水或者進食不斷進行吞咽運動，有利於咽鼓管及時張開，能夠調節中耳的壓力，與外界的大氣壓相適應，減輕耳朵壹直堵的情況。

2、咀嚼運動：可通過咀嚼口香糖等食物，也能使咽鼓管進行調整，調節中耳氣壓與外界大氣壓平衡，緩解耳內不適感。

3、按壓耳屏：耳屏即耳孔前方的軟骨，通過不斷用手按壓、按摩，也可以在壹定程度上幫助調節中耳的壓力，通過雙手按住雙耳朵，突然松開，也能夠幫助調節咽鼓管，改善耳朵壹直堵的表現。

4、堵塞耳道：上飛機後，建議提前用專業耳塞或者將紙巾塞入耳內，使外部氣壓變化減慢，耳朵逐漸適應氣壓變化，也可緩解耳朵壹直堵的情況。

5、如打哈欠、打噴嚏或者擤鼻涕等也能幫助咽鼓管運動，另外如果耳朵堵已經導致中耳炎，並出現滲出情況，可以遵醫囑使用歐龍馬口服滴劑、案檸蒎腸溶膠囊等藥物，減少滲出，促進咽鼓管開放。