快速減肥的偏方 抹平小肚子偏方
1 抹平小肚子偏方
材料：桑葉10克、百合10克、桑葚10克、天冬10克、決明子10克、番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。
飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。可以拿來當茶喝，早晚各至少喝壹大杯。壹天大概泡壹劑，或者兩天泡壹劑，以壹個星期為壹個療程。
原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用壹段時間之後就會感覺胃口會縮小。
我提醒：服用期間可以不節食，不過要忌辛辣和刺激性食物。停服之後也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。女性經期期間可以在原來基礎上加10克紅棗。
2 瘦身食譜麻油拌菠菜
用新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。