如何泡腳最養生 泡腳的技巧
1、泡腳，水溫不能太熱，以40℃左右，泡腳也不宜過長，以半小時左右為宜。
2、早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同壹姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。
3、春天洗腳，升陽固脫、夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育
冬天燙腳，丹田暖和。
4、姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼、醋泡腳，改善睡眠障礙。
5、熱鹽水泡腳、能預防腳氣。能助眠抗衰。可預防感冒、腳心受了寒暖。
2、早上泡腳，是因為夜間睡眠長時間保持同壹姿勢，血液循環不暢，早上泡泡，正好可以促進血液循環，調節植物神經和內分泌系統。
3、春天洗腳，升陽固脫、夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育
冬天燙腳，丹田暖和。
4、姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼、醋泡腳，改善睡眠障礙。
5、熱鹽水泡腳、能預防腳氣。能助眠抗衰。可預防感冒、腳心受了寒暖。