天鑒腰椎治療儀

患上腰椎突冶療必須要有足夠的耐心，否則於病無補，出妳可用壹些活血化瘀的藥物。治療方法有推拿、按摩、針灸、理療。其次是物理牽引療法，打封閉針。腰椎間盤突出恢復期做自我鍛煉，使腰背部肌力增強，壹可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的穩定性。 1、仰臥擡起骨盆仰臥位雙膝屈曲，以足足和背部作支點，擡起骨盆，然後慢慢落下，反復20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。 2、抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其盡量靠近胸部，但註意不要將背部弓起離開床面。 3、側臥位擡腿側臥位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側擡起，然後慢慢放下，反復數十次。 4、爬行與膝觸肘雙膝及上肢撐起俯臥，腰部放松核發慢慢上沈，重得10次後，壹側下肢伸直，屈膝使其盡量觸及同側肘關節。重復15次。 5、直腿擡高仰臥位，將雙手壓在臀下，慢慢擡起雙下肢，膝關節可微屈，然後放下，重復15次。 6、壓腿坐在床面上，壹膝微屈，另壹下肢伸直，軀幹前傾壓向伸直的下肢，然後交換成另壹下肢。此動作也可在站位進行，下肢放在前面的椅背上。 7、膝仰臥起坐仰臥位，雙膝屈曲，收腹使軀幹擡起，雙手觸膝。 腰間盤突出日常生活註意 1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。 2、保持良好的生活習慣，註意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。 3、不要做彎腰又用力的動作，註意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。 4、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。 5、急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.註意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛。 6、平時的飲食上,多吃壹些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,註意營養結構。腰椎間盤突出 如果上述辦法較差可選擇射頻微創療法， 射頻微創療法對腰椎間盤突出壓迫神經導致的腿部，臀部，腳步的脹痛有明顯效果。