試述嬰幼兒肥胖的原因,並提出預防和矯治肥胖的措施。
答案:隨著人民生活水平的提高,肥胖的兒童在我們的社會中越來越多,但肥胖不等於健康,相反肥胖還有許多危害,肥胖是由多種原因引起的:
(1)多食:這是目前兒童肥胖的主要原因,計劃生育使家庭的兒童減少,家長全部的愛與期望都傾註到了壹個孩子身上,什麽好吃,什麽益智就買什麽;
(2)少動:大多數小胖子平時不愛運動,也不做家務活;
(3)遺傳:雙親肥胖,子女易成肥胖體型;
(4)心理因素:受到精神創傷或心理異常的小兒可有異常的食欲,導致肥胖癥;
(5)內分泌疾病。
肥胖危害極大,應提前預防:
(1)掌握乳兒哺乳量,不要使其過食;
(2)掌握幼兒的運動量,使幼兒有壹定的活動量,活動可消耗掉壹些能量,不使脂肪在體內堆積;
(3)減少遺傳的影響,家長自己肥胖的,更要為孩子提供合理的飲食,少吃甜食和油膩的食物,多讓孩子運動。
對於已相當肥胖的兒童,應註意矯治:
(1)飲食管理。調節飲食應註意以下原則:
①必須滿足小兒的基本營養需要,以保證生長發育;
②不宜使體重驟然減輕;
③仍須設法滿足小兒食欲,不致因饑餓而痛苦;
④蛋白質的供應量不宜少於1~2克/公斤/日,脂肪、熱量應限制和視情況而定,另外維生素和礦物質的供應要充足;
⑤飲食調理須長期堅持。
(2)要解除小兒的精神負擔,以免小兒緊張不安和產生對抗心理;
(3)適當地增加運動量,提高病兒對各種體育活動的興趣;
(4)不可用減肥藥;
(5)因內分泌疾病等所致的肥胖癥,針對病因進行治療。