懷孕期間不能喝酒類、興奮性飲品及碳酸飲料
懷孕屬於特殊時期,不能喝酒類、興奮性飲品及碳酸飲料,避免影響自身健康及胎兒發育。懷孕應註意飲食清淡、溫和,保證充足營養攝入,並避免飲食過冷、刺激,可適量喝水補充水分。
嚴禁喝酒孕婦喝酒,酒精可直接進入血液循環,從而影響胎兒大腦神經的發育,或可能引起胎兒其他臟器畸形、出生低體重兒、認知能力下降等;
避免興奮性飲品
興奮性飲品可能刺激孕婦神經興奮,影響睡眠,或導致睡眠質量下降。孕婦睡眠質量下降,長期如此可導致身體素質下降,易感染外界病原體,影響胎兒健康發育,導致宮內發育遲緩等情況;
碳酸飲料要少喝此類飲品中添加劑及糖分比較多,易導致孕婦血糖偏高,大量喝可能升高血糖導致妊娠期糖尿病,直接影響胎兒健康,碳酸成分還可對孕婦及胎兒骨骼發育造成壹定危害,應加以避免。