鞋墊老是從後腳跟跑怎麽解決

防止鞋墊跑出來的小技巧有：橡皮筋、水果網套。

1、橡皮筋

讓鞋墊固定紋絲不動。先準備幾根橡皮筋。再往每個鞋墊上捆綁3根橡皮筋，分別捆綁在鞋墊的上中下三個位置。最後，把鞋墊塞回鞋子裏就再也不用擔心鞋墊會跑出來了，解決了很多男人女人都困擾的煩惱。因為橡皮筋增加了鞋墊和鞋子之間的摩擦力防止鞋墊往外跑。

2、水果網套

先準備壹個水果網套。再把水果網套撕開塞進鞋底。最後，把鞋墊塞進鞋子裏就能防止鞋墊跑出來了。因為水果網套上面的孔洞比較多。把它放在鞋底下面可以增大鞋子和鞋墊之間的摩擦力防止鞋墊跑出來。另外，鞋子底部塞壹塊水果網套才下去也會比較舒服。

鞋墊的作用

1、矯正步行及站立姿勢

矯形鞋墊可以矯正步行及站立姿勢，減少創傷。它能糾正脊椎與腿骨的垂直，使步行時步履左搖右擺。此外，羽毛球鞋墊、水松鞋墊、中等承托鞋墊和高度承托鞋墊也可以矯正步行及站立姿勢。選擇鞋墊時，應考慮材料成本、功能效果和吸震效果等因素。

2、防止腳掌在鞋內滑動

鞋墊的作用主要是緩震和矯正足姿。通過使用立體形的鞋墊，可以填補腳掌與鞋床之間的空位，減低腳掌在鞋內之滑動。特別是現在最流行的內增高鞋，增高鞋用的鞋墊具有維持穩定性的功能，對腳掌有按摩功能。