大暴曬後，有什麽方法能夠修復曬傷？

又到了炎炎夏日，特別是最近有些學生黨的朋友們可能還會要軍訓。

在烈日的曝曬之下皮膚肯定會面臨著壹些曬傷曬黑的情況。今天我就結合自己的經驗，包括自己跟皮膚科醫生的壹些咨詢給大家總結3招快速修復曬後肌膚的方法！

首先，因為剛剛經歷完太陽的曝曬皮膚受損肯定是非常嚴重的！

如果妳有妝容或者說妳有塗防曬的話這個時候千萬不要用化妝水或者是化妝棉對皮膚進行壹個擦拭，而是用按摩的方法，（用壹些像卸妝膏卸妝油）先把臉上的彩妝和防曬用溫和的卸妝產品去卸除掉。

那第二步就要做壹個物理降溫了，因為現在妳的皮膚狀態是在壹個高溫曝曬的狀態下導致的，它可能還會有壹些發紅發癢的情況。那其實最好的物理降溫方法是通過噴霧（大罐的那種最好）對著臉全面積的進行噴塗。

連續這樣噴3次左右基本就能起到降溫鎮靜的作用了。

那如果說妳實在手頭上沒有噴霧的話呢也有壹個辦法，就是妳可以去水龍頭邊上用冷水去洗臉。柔和地沖大概壹兩分鐘的時間，也能達到壹個物理降溫的效果。

但是千萬不要用冰水，這樣對皮膚的刺激性會太大！

第二步就是開始可以用壹些修護類的成分。

最好用的就是蘆薈膠，它有很溫和的補水和修復成分。

推薦的使用方法就是妳可以邊拿那個紗布浸濕敷在臉上，在紗布外面呢敷這個蘆薈膠。

這樣對妳的皮膚的刺激性不會太大，那如果說妳覺得現在皮膚沒有感覺特別疼特別紅癢的話呢

妳也可以直接的去厚敷蘆薈膠來幫妳做壹個緊急的曬後修復！

那第三步開始可以用壹些面膜和乳液，妳可以用壹些醫用敷料或者是修護面膜（溫和無刺激款），其實最好選取壹些含有角鯊烷成分或者橄欖提取物的，幫助妳皮膚做保濕修復。

在面膜補完了水之後呢就需要補充壹點油分或者是用維e乳霜也可以，這樣的作用是起到壹定的水油平衡。

那當妳的皮膚經過這個曬後修護，3周之後基本上就不太會有發紅發癢或者是很幹燥蛻皮的情況出現，基本上就是趨於穩定了。

那持續的清潔護膚差不多壹周之後建議大家再用壹些美白產品，比如說像是含煙酰胺或者是含

原型維c的成分，再來幫皮膚做壹個美白上的提升。但是前壹周千萬不要再用太多功效性的護膚產品了。

在我這壹套流程之後，曬傷曬黑的狀態基本上就能很好的消除了。