每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活壹輩子 這句話是由誰提出的？
在2007年第七屆全國大學生運動會開幕式上教育部長周濟代表教育部向全國的廣大青少年學生提出：“每天鍛煉壹小時，健康工作50年，幸福生活壹輩子”的口號。
“每天鍛煉壹小時”，這是應該終身養成的良好習慣，也是健康人生的基本條件。
健康工作五十年，這是人生最重要的歷程，也是人生價值的重要體現。
幸福生活壹輩子，這是幸福人生的最終目標，也是以人為本的精神實質。
擴展資料：
參加運動鍛煉決不能急於求成，而應該有目的、有計劃、有步驟地進行，要日積月累，這樣才能取得滿意的鍛煉效果。
同時，開始鍛煉時運動量宜小，待適應以後再逐漸增加。經過壹段時間的運動鍛煉後，如果運動時感到發熱、微微汗出，運動後感到輕松、舒暢、食欲及睡眠均好，說明運動量適當，效果良好，就要堅持下去。
鍛煉的動作要由易到難、由簡到繁、由慢到快，時間要逐漸增加。每次運動時要註意由靜到動、由動到靜、動靜結合。此外，要掌握好動作的要領、技巧和鍛煉方法。