南方冬季適合孩子喝的粥
在南方幹燥的冬天，孩子適合吃壹些湯湯水水的食物，既好消化吸收、驅寒暖身，又能起到滋補水潤的功效，不妨給孩子煮壹碗美味營養的粥，介紹幾種適合孩子喝的粥。
小米紅棗粥紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。
山藥瘦肉粥滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉，非常適合體質虛弱、消化不良、容易腹瀉的孩子食用，也是壹款非常有效的秋季腹瀉食補方子。
蔥白粳米粥解表散寒，和胃補中，適用於小兒風寒感冒。
在南方幹燥的冬天，孩子適合吃壹些湯湯水水的食物，既好消化吸收、驅寒暖身，又能起到滋補水潤的功效，不妨給孩子煮壹碗美味營養的粥，介紹幾種適合孩子喝的粥。
小米紅棗粥紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。
山藥瘦肉粥滋補脾腎、促進消化、斂汗止瀉，非常適合體質虛弱、消化不良、容易腹瀉的孩子食用，也是壹款非常有效的秋季腹瀉食補方子。
蔥白粳米粥解表散寒，和胃補中，適用於小兒風寒感冒。