人為什麽有時候想自殺

1、沒有安全感

陷入極度的恐懼。這種恐懼比對死的恐懼還要強烈。有時是為了逃避懲罰。這種恐懼壹般來說都是短暫現象。如果自殺未遂，自殺者往往會後悔自殺行為，並希望自殺沖動能夠及時抑制。

這類自殺的預防可以從兩方面著手：①消除不必要的恐懼，但是實施起來比較困難，如心理專家是否及時趕到、恐懼事物能否及時消除等；②行為限制，不讓他有自殺的可能，在他冷靜下來以後就可以消除自殺念頭，這是最有效也是gopla推薦的做法。

2、失去社會歸屬感

這常常是因為：

①感覺到被拋棄，被社會組織或社會團體拋棄、被戀人拋棄/遺棄、被伴侶拋棄（包括喪偶）、被親人拋棄（包括喪父母、喪子）等，有時社會角色扮演失敗也會產生被拋棄的感覺，情緒極端時可能感覺到被整個社會所拋棄；

②受到反對和限制，如喪失自由等；

③要求遭到拒絕；

④行為、心情、想法等等得不到理解；

⑤社會定位模糊或不定，如失業，發展需求異化等。

失去社會歸屬感往往使人失去在社會的坐標和參照系，引發絕望。有時擔心失去社會歸屬，或者預計自己將失去社會定位也可能誘發自殺。

這類自殺的預防主要是：

①讓他們感受到自己被需要，這是最簡單實施也是gopla推薦的做法；

②強化他們的壹方面或多方面的社會歸屬和社會關系，父母、子女等不可改變的血緣關系是最佳的選擇，這也是gopla推薦的做法；

③認可他們的成績，幫助他們恢復自信；

④幫助他們進行人生規劃，對自我重新適當定位；

⑤將外部現象合理化，比如被拋棄是特定條件下不可避免的現實結果，再如拋棄感覺僅僅是壹種錯覺和假象。後三種方法應該在專家指導下進行。

自殺原因無奇不有，為了讓這些自殺行為逐漸消失，我們的心理壹定要端正，沒事不要往壞的方面想，要多考慮壹些好的事情，那樣的話，我們都會為自己留條生命。