養胃水果 哪些水果養胃
我們都知道在中國十個人中就會有九個人是腸胃不好的，其實治療腸胃不好最關鍵的是在於長期的養胃護胃，藥物治療只會起到壹個暫時性的緩解作用的。這裏我們就針對養胃這個話題來了解壹下腸胃不好吃什麽水果養胃。
養胃水果壹：木瓜
腸胃不好吃什麽水果養胃，木瓜可以說是壹種養胃護胃的好水果。木瓜中含有的木瓜酵素是有助於分解和促進蛋白質吸收的，對於緩解消化不良和胃炎以及治療胃痛有著很好的效果。但是性偏寒的木瓜是不適合生吃用來養胃的，用木瓜來煲湯是壹種能發揮最大的養胃效果的方式。
養胃水果二：香蕉
腸胃不好吃什麽水果養胃，香蕉的潤腸養胃功能是大家都認可的。中醫說香蕉是壹種入脾經和胃經的性平味甘食材，很多中醫都把香蕉廣泛的用於潤腸通便和治療高血壓。腸胃不好經常便秘的人就特別的適合食用香蕉，但是糖尿病、肥胖的患者就應當要少食用香蕉。
養胃水果三：芒果
腸胃不好吃什麽水果養胃，中醫認為胃陰不足的人就應該多食用芒果。芒果是壹種性涼無毒味道甘酸的水果，芒果是具有解渴利尿、清熱生津、益胃止嘔等作用的。口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船、胃陰不足的人群都是適合食用芒果這種水果來養胃的。
養胃水果四：蘋果
腸胃不好吃什麽水果養胃，水果之王蘋果是必不可少的養胃水果。性涼味甘的蘋果是有健脾補氣益胃和生津潤燥作用的，胃陰虧損和陰虛胃痛的人群就是適合食用蘋果來養胃。同時煮熟的蘋果不但有養胃止腹瀉的作用，而且煮過的蘋果中的果膠會大量的吸收有毒物質。
養胃水果五：葡萄
腸胃不好吃什麽水果養胃，葡萄也是壹種有著養胃健脾功效的水果。葡萄在中醫理論上是屬於入胃肝腎三經的水果，平性的葡萄是特別適合營養吸收較差的人群用來健脾胃的。但是容易腹瀉拉肚子的人就應該要少吃葡萄這種水果。