怎樣瘦腰、瘦腿?

瘦腰，瘦腿，瘦肚子的方法如下：

1、想要瘦腿瘦肚子，堅持進行有氧運動是行之有效的辦法之壹，遊泳、跑步等都是非常不錯的選擇，有氧運動可以消耗熱量、燃燒脂肪，讓腿部和腹部的肉肉消失掉。

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