洗紋靈的飲食須知

1、均衡飲食，以主食為主，多吃蔬菜和水果；

2、不吃不潔凈的食物，尤其是黴變的花生以及沒有腌制好的酸菜；

3、少吃動物油和肥肉；

4、不要酗酒，不要空腹喝酒，不吸煙；

5、少吃燒烤，最好不要吃；

6、適當補充B族維生素和礦物質，如谷類食物；

7、不吃辛辣刺激性食物

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