現在兒童得鼻炎的不少，鼻炎是有很多類型，孩子鼻炎該如何緩解？
回避過敏原，是減少過敏性鼻炎發作的壹個重要措施。對塵蟎過敏的孩子，家裏的床上用品需要定期高溫清洗，去除蟎蟲，空調也要洗幹凈再用。盡量減少霧霾對呼吸道的刺激，避免接觸二手、三手煙。病毒性的鼻-鼻竇炎不需要服用藥物，可以用生理鹽水清洗鼻腔，促進恢復。
過敏性鼻炎顧名思義就是因為對空氣中某種物質過敏引起的，常常突然打數個甚者數十個噴嚏，鼻塞，流清水樣鼻涕等。壹般情況就采取對癥治療，如遠離過敏物質或者服用壹些抗組胺藥物，要想治愈則需要查找過敏源或者用中藥增強身體抵抗力。
到底該如何來緩解呢？主要是提高免疫力，這個要從胃腸道入手，因為機體免疫力的75%都是腸道分泌的，所以我們要好好給孩子吃，均衡的，營養密度大的食物。
沙棘籽油可以修復，補充維生素A可以修復，攝入優質蛋白，比如說高活性的花生蛋白可以提高免疫力，抑制病毒活性，因為我有過鼻炎調理成功的案例。
小兒鼻炎的護理小兒鼻炎的護理也尤為重要，除了正確的診斷和治療外，患兒鼻腔充血或有分泌物時，還可以用鼻腔沖洗器或生理鹽水，把患兒鼻腔中的分泌物沖洗幹凈，這樣有利於疾病的轉歸。
家長朋友還要註意，季節交替、氣候變化時，及時給孩子增減衣物，不要讓孩子感冒，平時保持住所內的通風、房間的濕度，在飲食方面，少吃容易引起過敏反應的食物，少吃辛辣刺激的食物，保證孩子的營養。
不要濫用藥物使用藥物最好是有醫生指導的情況下，因為兒童因為年齡、癥狀、個體耐受性，需要區別對待，濫用藥物不僅不能解決鼻炎的問題，還會帶來反作用。
平時生活中給孩子多註意飲水；註意孩子鼻腔衛生；室內通風；註意天氣變化，給孩子及時增減衣物；出門戴口罩；飲食清淡，易消化；註意鍛煉身體；鼻塞的時候不要強行擤鼻涕；註意不要讓孩子挖鼻孔。
結語孩子這些常見的問題只要飲食上註意到，壹般上疾病都很快減輕，如能再配上通宣理肺，中醫講，肺開竅於鼻，加強運動量，肺活量，鼻孔通暢，那個氣不癟了，那個炎癥就不見了。