身體條件和身體素質是什麽意思？

壹、身體條件是壹個組合詞，意思如下：

身體條件指的是人體各生理組織構成的的條件，例如身高、視力、辨色力、聽力、四肢、軀幹等條件。

二、身體素質的意思：

身體素質通常是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。

壹個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關系更為密切，通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各個方面提高身體素質水平。

擴展資料

身體素質的分類：

1、速度素質

人體在單位時間內移動的距離或對外界刺激反應快慢的壹種能力。

2、力量素質

身體某些肌肉收縮時產生的力量。

3、耐力素質

人體長時間進行肌肉活動和抵抗疲勞的能力。

4、靈敏素質

迅速改變體位、轉換動作和隨機應變的能力。

5、柔韌素質

人體活動時各關節肌肉和韌帶的彈性和伸展度。

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