痛風壹般都是哪些原因引起的呢？有什麽途徑可以預防痛風？

痛風是關節炎的壹種，是患者體內的尿酸水平增高，在關節內堆積，形成像針壹樣尖銳的結晶，並導致關節疼痛，嚴重的還會導致關節變形。壹般發生在最低部位的關節，最常見的是腳的大拇趾關節，也可見於踝關節和膝蓋。下面就給大家分享壹下引起痛風的原因以及預防方法。

壹、引起痛風的原因：

肉類食品、動物內臟、海鮮產品中嘌呤含量過高，漂呤可被人體溶解為尿酸，很多攝取這食品類，就很容易造成血尿酸水準提高，引起痛風。

2.過多的乙醇攝取，非常容易引起痛風。尤其是啤灑，帶有大量的的漂呤成份，誘發痛風的風險性最大。

3.壹些藥品的不良反應可危害腎臟功能的代謝工作能力，進而造成血尿酸的上升。例如噻嗪類利尿劑，維生素，華法林，阿斯匹林等。

4.壹些問題也非常容易造成血尿酸上升，例如慢性腎臟病，心血管疾病，肥胖癥，糖尿病患者，甲狀腺素降低等。

二、預防痛風的方法：

1.少吃動物內臟，海產品，魚頭湯，骨頭湯，及其牛羊肉，這種全是嘌呤高的食物，非常容易誘發痛風。

2.忌酒。尤其是啤灑。

3.不要熬夜。經常熬夜會讓人變為酸堿性自然環境，不利尿酸的排出，非常容易誘發痛風發病。

4.積極主動醫治原病發，例如心血管疾病，糖尿病患者，腎炎等。

5.不喝高糖高熱量飲品。高糖高熱量飲品裏的葡萄糖和脂肪分解形成的乳酸都嚴重影響尿酸新陳代謝，非常容易誘發痛風。

6.操縱重量，操縱好重量，是防止各種各樣慢性疾病的萬花油。

7.防止強烈過多健身運動。高韌性的鍛煉身體的話使尿酸提升，非常容易誘發痛風。

8.防止忽然受寒。這兒說的忽然受寒，並不是天氣轉涼，反而是忽然碰到冷氣機。忽然受寒時，身體內的尿酸鹽非常容易進行析出，堆積到骨關節位置，誘發痛風。