初中學生厭學怎麽辦

厭學的初中生心理疏導方法如下：

1、改善環境：壹個好的環境需要社會、家庭、學校之間相互配合，社會的鼓勵、家長關心、教師重視、同學和善都有利於營造壹個快樂學習的氛圍，能夠有效地幫助消除厭學學生被拋棄被歧視的感覺。

2、減輕壓力：如果孩子厭學是因為壓力太大，就要適當減輕孩子學習的壓力，不要給孩子在上課之余安排太多的輔導課，避免孩子承受過高的壓力，通過壓力的緩解能夠緩解孩子的厭學情緒。

3、培養興趣：厭學的孩子主要是沒有興趣，可以先幫助孩子找到學習的樂趣，比如讓孩子在實踐學習中找到學習的樂趣，還可以從孩子的擅長科目入手，讓孩子樹立信心。

4、提高學習能力：大部分的孩子厭學是因為學習能力差，成績不好，這個時候家長和老師要及時的輔導孩子學習，並積極的給予孩子肯定和鼓勵，幫助孩子提高學習成績，從而改善厭學的情緒。

5、心理醫生：如果孩子的厭學情緒已經非常嚴重，家長和父母已經不能和孩子溝通時，就要帶孩子尋找專業的心理醫生，在醫生的幫助下，讓孩子舒緩情緒，配合壹些心理療法來改善孩子的厭學情緒。

提高學習興趣的技巧

1、興趣是最重要的，人往往會愛上自己有興趣的東西，所以培養學習的興趣是非常關鍵的。

2、可以制定壹個學習計劃，有計劃的學習比無厘頭的學習要更容易接受的多。

3、對自己的心理暗示：要時刻暗示自己，“我壹定可以愛上學習的”。這是壹種積極的自我期待和鼓勵，可以提高信心，改善自己的心理狀態。

4、給自己制定壹個小目標，先努力達到這個目標，完成這個目標後妳對學習就會更有信息更有激情。

5、註意勞逸結合，不可以強迫自己壹直學習，這樣只會讓自己越來越厭煩學習，如果學習累了可以出去運動壹下，呼吸些新鮮空氣或者聽些音樂之類的。這樣會讓自己很放松的。學習不那麽累了興趣也就慢慢來了。