為什麽我有的時候會感到焦慮，怕發生壹些事朋友會不理我，我會很害怕。老是在幻想我會怎麽樣
之所以會焦慮，還有壹點是因為妳的精神世界時依托在別人身上的原因。我之前也有過跟妳壹樣的經歷，會害怕，會想明天我是不是壹覺醒不來，我可以斷定，有時候妳自己都知道妳自己的那些想法是非常離譜的，但還是控制不住的害怕。這就是把精神世界依托在別人身上的壹種表現。
要想擺脫這種苦日子，其實很簡單，但也需要自己對自己有信心，有耐心，給自己壹個空間，讓自己喘氣。在遇到類似的問題，應學會用理性的思維去思考，比如妳說的，朋友不理我，首先，妳們真的發生了不愉快的事情了嗎？如果沒有，那麽妳壓根兒就不用焦慮，因為什麽都沒發生，那麽，他不理妳的幾率就是0。這種結果是小學生都明白的。當然，如果真的有什麽不愉快，還是那句話，學會對人有信心，不光是妳，還有別人。跟對方好好溝通，實在不行，妳就先聽對方說，這個時候壹定要沈住氣，等對方把自己的心裏話倒出來，在跟他溝通，也許效果能好些。
也許妳會害怕這樣的場景，跟妳多年的朋友，很多時候妳們的意見總是不壹樣，甚至妳們還因為這個發生過爭執，生活中的妳因為這樣的事情妥協過很多次了，妳心想，我這次不能妥協了！但妳又怕說出來會失去這個朋友，所以妳有很多事情就憋著。
親，如果上面說的，妳真的有遇到過，我可以把自己的經驗跟妳分享。
說出自己的意見是死不了人的，這點，大家都了解。但為什麽有人能說，有人不能說？為什麽在朋友圈子裏說出來的壹般都是拿主意的，不說什麽的壹般都是聽別人的？我相信其實那些不怎麽說話的人，他們也想把自己的心裏話說出來，得到別人的認可。要知道，人性有這麽個特點，就是得到別人的認可，就這壹點上，不分貧富。那麽，為什麽說不出來？原因很簡單，不自信，不敢說。
如果說了出來，真的會影響別人的情緒，那麽當時妳確實是應該讓自己的嘴巴有個把門兒的，不過，妳心裏可得記住，我的觀點不壹定就是錯的。
這世上總有些自視甚高的人，他們認為自己說的話每句都是箴言，別人要是不給他們的話收藏了，那就白瞎了跟那些他們自認為白癡的人的說話時間。我沒必要去評論別人應該怎麽樣去做人，但我的心裏話，想對我自己的說的，人，不能給自己看的太高，也不能太低。要想做到這點其實不容易，所以，與其去跟那些自大狂接觸，還不如去看看妳感興趣的書，其實，培養壹個興趣，也是需要時間的。妳的時間，任何時候，都是寶貴的。
如果有人因為不同意妳的話，去嘲笑妳，那就叫他盡管笑好了，我可以很負責任的告訴妳，隨隨便便嘲笑別人的人，第壹是他向妳透漏出了他的無知，還有，要真的是朋友，他第壹反應是告訴妳，他的想法，他是想幫妳的。
如果不是什麽好的朋友，不要也罷。說句不好聽得，要是我遇到這種人，我覺得那都是在浪費自己的時間，這種人，為了證明自己是正確的，為了找回在妳面前的自尊，不惜用胡攪蠻纏的辦法，只要他贏了就行。
但那真的是贏嗎？其實還真是只有傻瓜才會做的事兒。他表面贏了，但同時也喪失了在妳心裏原來妳對那個朋友的好感，他喪失了壹個像妳這樣的好友。
還害怕嗎？多看書，多體會，妳也會有腦子，人人平等，其實都不差什麽。拿出自己的勇氣，靠自己，好好活著，將來也會有朋友圍著妳的身邊轉，相信我。