怎麽給寶寶做菠菜面條和青菜小饅頭?
手工制作寶寶彩色蔬菜面條的做法
超市裏賣的那種五顏六色的彩色面條總是能夠吸引寶寶們頓足觀望,確實,愛美之心人皆有之,哪怕美食,色彩鮮艷、繽紛多彩,即使素凈但卻雅致,無壹例外會獲得小朋友的格外青睞。
混合各種顏色的蔬菜汁手工制作而成的寶寶彩色蔬菜面條,徹底改變了面制品的單壹顏色,新鮮自然、綠色健康,將蔬菜的營養和傳統面食完美結合,滿足了人體每天所必需攝入的維生素和纖維質,從視覺到營養上都得到了享受,寶寶吃起來心情更愉快,當然更愛吃。
手工制作寶寶彩色蔬菜面條的做法
手工制作寶寶彩色蔬菜面條的做法:
食材:面粉750克、紫甘藍1/4棵、胡蘿蔔1根、菠菜1小把、清水450克
做法:
1、胡蘿蔔去皮,洗凈,切成小塊,放入破壁機中,加入150克清水,攪打成胡蘿蔔汁,用濾網濾掉渣渣;
2、紫甘藍洗凈,切小塊,放入破壁機中,加入150克清水,攪打成紫甘藍汁,用濾網濾掉渣渣;
3、菠菜洗凈,切成段,放入破壁機中,加入150克清水,攪打成菠菜汁,用濾網濾掉渣渣;
4、面粉分成三份,每份250克,分別放入三個盆中,三種蔬菜汁各取120克,分別加入到三個盆中;
5、用筷子將蔬菜汁跟面粉攪拌成絮狀,用手揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜松弛十五分鐘;
6、松弛好的面團分別搟成面片,上面均勻地撒壹層面粉,折疊起來,切成所需的寬細不等的面條,再拿起抖散即可。
手工制作寶寶彩色蔬菜面條的做法
當然,現在用手搟面的家庭也不多了,畢竟也是需要手勁和技巧的,直接用面條機做出的面條又省事還勁道。另外,也不是每個家庭都有烘焙秤的,所以也不需要計量的那麽準確,和面的時候可以壹點點的加水,只要和成的面團相對偏硬點就可以了。