經常梳頭好處和壞處

經常梳頭好處和壞處，很多人都有梳頭發的習慣，但是梳頭發也有小技巧，正確梳頭發對人體是有很多好處的，那麽下面大家就跟隨我壹起來看看經常梳頭好處和壞處的相關知識吧，希望對大家能有所幫助。

經常梳頭好處和壞處1

經常梳頭，好處自然來

1、健腦聰耳

頭部是我們身體最重要的部位，用梳子經常梳理頭發可以疏通經絡，起到活血化瘀的作用，也可以幫助改善頭皮和顱內的營養。

另外，經常梳頭還可以有效促進大腦和腦神經的血液供應，起到提神健腦的作用，還能預防記憶力衰退，具有聰耳名目的效果，在壹定程度上能緩解頭痛。

2、保養頭發

在我國古代認為，頭發就是身體血液的表現，頭發健康的人代表血液也很健康。經常梳頭可以有效的促進頭部的血液循環加快，可以使得我們頭上的細胞獲得充足的營養，這樣壹來頭發的質量也會更好。經常梳頭可以增強摩擦，達到疏通靜脈的作用，這樣壹來頭發也可以獲得足夠的營養，發質也會越來越好。

3、預防疾病

梳頭可以促進大腦和腦神經的血液供應，這樣壹來有助於幫助降低血壓，預防腦溢血等疾病的發生，還能增強記憶力，對於預防老年癡呆癥有很不錯的效果，延緩腦部的衰老速度。

4、清潔頭發

經常梳頭還可以有效清潔頭發，可以剔除頭上的斷發、浮皮以及汙垢等，還可以幫助保持頭發和頭皮的清潔，促進頭部的皮脂腺進行分泌，加強新陳代謝。

經常梳頭可以給我們的身體帶來這麽多的好處，需要註意的是，在梳頭的時候也有很多需要註意的事情，如果沒有註意這些事情，反而會造成不好的效果，具體的我們壹起往下看。

梳頭有好處，但也要註意

首先，在梳頭的時候要註意梳頭的位置要均勻，整個頭皮都要梳理到，照顧到頭皮的每個部位。梳子建議要接觸在頭皮上，然後每個部位進行反復的梳理；梳頭的力度要註意輕重適合，切不可太過用力，應使用較小的力氣，讓梳子和頭皮之間產生摩擦感，讓頭皮呈現微微發熱的現象即可。

其次，梳頭的時候要註意從發根開始梳起，壹直到發根。在這中間遇到打結的問題，不要過於暴力的梳開，正確的做法應該是將散亂的頭發先梳開，然後慢慢的梳頭。

還有壹點需要註意的.是，梳子的清潔也需要經常做，很多頭部的疾病都是因為梳子而傳染的，在梳頭的過程中也會讓梳子上沾有油脂、灰塵等，平時壹定要註意經常清理梳子。

經常梳頭好處和壞處2

每天梳頭的好處：

1、健腦怡神

研究表明，梳頭時梳齒與頭發的頻繁接觸摩擦，頭皮末梢神經受到剌激後可產生電感應，通過大腦皮層，使頭部神經得到舒展和松弛，有利於中樞神經的調節，加速血液循環，改善和增強對頭皮及腦細胞的血氧供應，消除大腦疲勞，增強腦功能，記憶力增強，從而延緩大腦的衰老。

2、消除頭痛

中醫認為疼痛的機理是“不通則痛，通則不痛”，而梳頭能通絡活血。當頭皮受到梳理按摩的剌激後，產生的生物電流，可直透皮膚到達骨膜，解除血管痙孿，血流通暢而疼痛頓失。對肌肉緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、神經衰弱頭痛，梳頭可起到良好效果。

梳頭方法和力度要適中

（1）要全頭梳：顧及到頭皮每壹處。梳齒壹定要作用到頭皮上，每個部位都要反復梳到。

（2）力度要適中：用力不能過輕取過重，輕了起不到按摩的作用，重了則會刮傷頭皮。用中等力度，以頭皮產生微熱感為宜。若是幹性頭發，梳時可用力些；若是油性頭發，則用力輕些，否則會刺激皮脂腺增加分泌。

（3）從發根梳至發梢：順著頭發生長的方向，分別從頭頂和兩側開始，自額頭發際梳至頸後發根處，每個部位反復幾次，感覺舒服就好。