茶煙和香煙哪個危害大

茶煙比香煙的危害更大，繼電子煙之後，壹種新型的“煙草”——茶煙火爆電商平臺，所謂茶煙，就是把茶葉當作煙草來抽。在商家的廣告宣傳中，茶煙的外觀、吸食方式、味道等都與傳統香煙類似，但不含有尼古丁，號稱是“健康煙”，自稱具有“替煙”“戒煙”等功效以此作為宣傳噱頭，吸引消費者。

茶煙與煙草相比只是沒有尼古丁，茶煙煙霧中仍然含有大量的焦油、壹氧化碳等有害物質，它的致癌、致病性甚至強於香煙。

茶煙不能幫助戒煙

茶煙是通過肺部進入體內，難以發揮茶葉的健康功效。煙霧跟隨呼吸進入肺部，同樣給身體帶來危害。茶煙的外觀、味道，還有吸食方式跟普通香煙差不多，同樣會對身體帶來傷害，也無法起到戒煙效果。

想要壹下子戒煙是完全不可能的，尤其是煙癮大的人，應采取逐步戒煙方法。戒煙前先制定合適的戒煙計劃，控制每天吸煙的量，計算每支煙吸多長時間，把下意識吸煙習慣轉化為有意識的。戒煙時應慢慢減少每天吸煙的次數，延長兩次吸煙的間隔時間，逐漸達到成功戒煙目的。