夏天臉上出油多，長痘痘，怎麽解決？
1、多補水
身體缺水是導致臉部出油最直接的原因，因為皮膚過於的幹燥，就會分泌油脂來保護皮膚，所以適量得為肌膚補充水分並且多喝水，每天保證八杯水左右，做好皮膚保濕的工作，可以隨身攜帶保濕噴霧，大約半個小時左右就為臉上噴壹噴水來保濕。
2、隔離防護
夏季臉部出油嚴重的話就應該減少坐在電腦旁的時間，同時要做好隔離防護的措施，每天定時塗抹隔離霜。另外每壹個星期都要做壹次皮膚的深層清潔，這樣就能夠有效的改善皮膚出油的癥狀，但是做了皮膚深層清潔之後，壹定要註意補水。
3、毛巾保濕
每次出門的時候可以攜帶壹塊小毛巾，感覺到身體悶熱的時候可以把毛巾侵濕在溫水裏面，輕輕的敷在臉部，不僅可以為身體降溫，並且還可以帶走多余的油脂，從而防止油脂堵塞毛孔。
4、收斂毛孔
洗完臉後，壹定要及時使用爽膚水收縮臉部毛孔，可以防止臉部油脂分泌過剩。爽膚水的作用就是可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，收斂皮脂分泌，使肌膚不再容易泛出油光，還可以達到預防面皰的效果。如果妳屬於經常長痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。
5、註意飲食
油性皮膚的人在飲食方面也要註意，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便秘保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
擴展資料：
對皮膚補水有好處的水果：
1、檸檬
檸檬可以美白，檸檬中含有豐富的維生素，可以防止皮膚中的色素沈澱，同時它還可以分解皮膚中的黑色素，可以達到美白的效果。晚上喝壹杯檸檬水，第二天就可以看到效果，皮膚會更加的白嫩，緊致。
2、芒果
芒果不僅可以美化肌膚，還可以豐胸哦，由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
3、番石榴
在生活中有些水果也可以達到美白的效果，番石榴算是效果不錯的壹種，它含有大量豐富的維生素c、果糖、葡萄糖等營養。其中僅僅是維生素c就是其他水果的好幾倍，因此如果愛吃番石榴的女性不妨多吃，這可是美白的法寶。
參考資料：