誰知道自己怎麽檢測排卵？

自己是可以監測排卵的，但是不夠精確，但自己懂怎麽操作終歸是比較方便的。

通過觀察體溫變化，排卵試紙，或者是儀器（B超）進行排卵監測都OK。當然啦，最科學最精確的就是通過B超監測排卵了。

1、B超監測排卵。

壹般情況下，月經周期的第10天開始就可以監測了，看看卵泡成熟了沒有。壹在排卵前4天卵泡的直徑平均每天增3mm，排卵前卵泡成熟約17-25mm，如果卵泡消失了那麽就意味著排卵開始啦。通常每2天B超監測1次，如果卵泡的直徑達到17mm的時候，就改為每天監測1次。

2、基礎體溫監測排卵。

基礎體溫監測排卵具體是指妳睡眠6-8小時之後，不起床，也不喝水不吃早餐，而且還不說話，每天起來就含壹下水銀柱，然後記錄好數據，至少要監測壹個周期拜哦，壹般是從第壹天來月經監測到下次月經來的前壹天。如果體溫升高的話，說明是排卵之後哦，而且會持續12天左右。

3、排卵試紙監測排卵。

排卵試紙感覺是比較方便的，排卵試紙陽性的那壹天可以稱為A點，壹般排卵會發生在A點出現之後的24-28小時，見到試紙上顯示陽性的話，可以開始大愛壹場了哦。

如果B超管擦排卵的話，自然是選取排卵期去做排卵監測哦。壹般來所，正常女性是壹個月左右來壹次月經，排卵會發生在兩次月經中間。雖然每個人的月經周期有長有短，不過排卵日和下壹次月經到來壹般間隔14天左右哦，想做排卵監測的話，可以算壹算的。