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草魚怎麽做才好吃

 導語:說到草魚相信大家都不陌生,他是壹種營養價值非常高的魚類,那麽草魚怎麽做好吃呢,下面就讓我為大家介紹壹下吧!

草魚怎麽做才好吃

 1、紅燒草魚的做法

 紅燒草魚是道常見美食,生活在中午或是晚上吃。先準備草魚壹條洗幹凈,把草魚切成3厘米左右的魚塊,可根據個人口味,放入醬油、鹽、花椒、料酒、腌制5個小時左右。準備好姜絲和蔥段放入碗中備用,現在鍋上加入適量的菜籽油和豆油燒好後,再把裹好澱粉的魚塊放入鍋中,壹直到兩面金黃在擺在盤子中備用。用剩下的油把姜絲和蔥段炒制壹下,等金黃色後把炒好的魚塊,加入鍋中等到把湯幹收汁,關火即可出鍋。

 2、清燉草魚的家常做法

 清燉草魚中的草魚,可平肝和氣、調理腸胃、風熱解毒,是道很不錯的美食。先把蔥姜蒜大料炒壹下,把魚放入鍋中炸至兩面金黃,根據個人口味,加上適量的水分,等到開鍋後把中火轉變成小火燉20分鐘。在出鍋前放上香菜、蔥、姜片。但要註意不能放醋,醋雖然可以去除魚腥味,但同樣也會影響到魚湯的口感,可以把魚湯放入火鍋中,加入其它的食材慢慢的'燜煮,邊喝湯,邊吃肉,適合冬季食用。

 3、草魚和鯉魚的區別

 草魚和鯉魚都是兩種常見的淡水魚類,但是知道了魚類的營養價值和體貌特征不同。鯉魚扁平草魚,長成菱形狀,草魚外表要比鯉魚大很多。草魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,對促進血液流通、心腦血管有著很好的作用。對身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉質酥嫩,容易消化。可開胃、滋補元氣。鯉魚的蛋白質含量不僅高,還有利於身體的消化吸收,更能給人體提供氨基酸和維生素含量。鯉魚中的不飽和脂肪酸,可以降低膽固醇,預防動脈硬化,心臟病等老年疾病,也有利於身體健康的作用。

 4、草魚怎麽切片

 草原很常見的吃法就是要吃魚片,包括在做麻辣魚,水煮魚的時候先把魚肉切下來。先把草魚洗幹凈,去除內臟,切掉魚頭,用壹只手按住,用把刀子,從魚骨的上方,慢慢的把魚肉片下來。因為魚片上還帶有很多的魚刺,所以要把魚刺摘除掉。再用刀子慢慢地把魚皮剝離下來,壹片壹片的切成片,再切魚片的時候最好越薄越好。越薄的魚片吃起來會更加入嫩,更容易消化。

 5、草魚營養

 草魚是很有豐富不飽和脂肪酸的魚類,吃草魚可有利於血液循環,對心腦血管、動脈硬化病人有著很好的作用。草魚肉質酥軟,肉質中含有豐富的元素,可抗衰老、美容養顏、對預防腫瘤、癌癥有著很好的功效。因為草魚的肉鮮嫩,而且不肥膩,可以開胃、滋補元氣、適合在手術後,剛做完手術元氣大傷的患者,喝些魚湯,有利於身體,傷口的恢復。草魚對頭痛、體虛、上火、心腦血管疾病,肝臟疾病以及高血壓患者均可食用。

 小貼士:

 1. 魚身如果太大,可切成小塊,煎過的魚腥氣能去除掉許多,而且能定型不易散開;

 2. 調料可以根據口味增減,喜辣者放壹些幹辣椒味道也很贊;

 3. 如果將水換成啤酒來燉魚,魚肉更鮮嫩,味道更鮮香。