雙向情感障礙，到底是壹種什麽病？
所謂雙向情感障礙，就是興奮激越，和抑郁抑制交替進行，在壹段時間裏病人興奮，甚至於激越，那麽在壹段時間裏面，他又沈積抑郁，表現得沒有任何動力，這樣的兩個方向的，興奮完全相反的，這樣的壹個交替進行的癥狀的臨床表現。
關於雙向情感障礙躁狂抑郁性精神病為情感障礙性精神病。早期先兆為雙向性性格變異，多呈循環特點，情感變化經常不明原因地“兩極分化”。
雙相情感障礙的發病率高達2%，雙相情感障礙患者自殺的風險是普通人群的100倍。歷史上很多名人都患有雙相情感障礙，比如著名的畫家梵高、畢加索，著名的作曲家舒曼、詩人拜倫、丘吉爾等等。
如何調理心情冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。還要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使妳精神舒暢。
音樂會使人快樂，心情不好的時候選取自己喜歡的樂曲，多聽幾遍，心情會隨著音樂的節拍而發生改變，會慢慢的走出陰影的。
心情不好的時候約個好朋友在壹起，向他傾訴妳的不快，有朋友陪伴又有人傾聽，心情會好很多的，傾訴的過程會讓人快樂，不能憋在心裏。
遇到不開心的事，應當盡快轉移掉自己有限的註意力，將不開心跑到九霄雲外去。比如踢踢球、跑跑步，打打遊戲都足以消耗掉壞心情。壹方面緩解了自己緊張的情緒，另壹方面調整了自己的心情，還有益於身體健康，何樂不為呢？
?結語這也是壹種情感上的經歷，只要把握好自己的心態，就會很容易解決這些事情，按時起床，按時睡覺，對於自身永遠充滿希望，對於自己的未來來說，要保有著動力，這才是壹個正常人才會有的心態，如果妳壹直都不會對於自身產生希望，那麽妳的人生永遠都是灰蒙蒙的，不會有變化。