蜂膠的正確吃法是怎麽樣的?

1、對於濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食壹起吃。

2、對於膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃壹粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的汙染。

3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中壹同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。

4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴裏含壹口水，再將蜂膠直接滴入口中和口裏的水充分混合。

5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖藥壹樣，在飯前半小時服用。

擴展資料：

選購優質蜂膠方法：

1、黃銅含量

蜂膠質量的好壞首先是看蜂膠裏的黃銅含量。國際醫藥學規定，藥品中的黃銅含量應用百分比來標示。而有些商家在標明黃銅含量中寫到有多少克，乍看好像還挺高的，但它的單位是壹瓶還是壹粒呢？這個要金睛火眼辨別。

2、看證看防衛標誌

查看是否有國家質量監督檢驗檢疫總局頒發的“進出口食品標簽審核證書”，還有防偽IQ標誌。此證書中規定在產品的標貼上必須註明它的營養成分、微量元素、以及產品的配料。

3、純度

提純技術不高的蜂膠，無法達到高純度，只能制成溶劑或軟膠囊；要制成硬膠囊必須加入輔料，如添加澱粉、中藥材、燕麥等才能制成。低純度蜂膠中往往含有農藥殘留和重金屬等雜質，不宜長期服用。

4、吸光度

高品質蜂膠黃酮種類有30種以上，黃酮含量在20%左右。黃酮總量小於8%，即每100克蜂膠黃酮總量小於8000毫克為劣質蜂膠。

5、可溶度

高品質的蜂膠可溶度高，顆粒精細，易於吸收。蜂膠具有很強的吸濕性，用來保證蜂巢的幹燥。故此，高純度、顆粒細的蜂膠易於板結，這是高品質蜂膠的特征之壹。

6、色澤味道

天然蜂膠壹般呈棕黃、棕紅、棕褐或灰褐色，有時帶青綠色彩，少數近黑色。蜂膠具芳香氣味；味微苦澀，略帶辛辣味；有黏性和可塑性；咀嚼時粘牙。用手搓捏能軟化，相對比重約1.127。假蜂膠壹般人工直接采集樹脂，經過提取加工而成的浸膏。

人民網—蜂膠竟然有這6個妙用！怎麽吃功效最佳？